Мне 14 лет.У меня небольшое плоскостопие.Можно ли его вылечить?

Ненужно, потом откосишь благодаря ему от армии :)

Вылечить нельзя. сделать что-то можно только в очень раннем детстве, когда стопа формируется. В твоем возрасте есть только 1 вариант - носить спец. стельки, чтобы стопа не деформировалась дальше и сильнее. Это процесс необратимый и с возрастом в любом случае будет хуже, но с ношением стелек ты этот процесс хорошо отодвинешь. В этом весь смысл. Береги ноги, проблемы с этим жуткие с возрастом...

Ничего в этом страшного нет. Тем более если небольшое.

Есть ортопедические стельки

Ходи босиком.

А оно не вредно.. .
В некоторой степени даже полезно)

Ходить босиком по гальках... и носить обувь всегда в небольшим коблуком.

раскатывай бутылку ногами, вытягивай носок, и так каждый день по 10-15мин

Если давно, то сложно, а если недавно, то не запускай. К врачу иди, гимнастика, может таблетки какие, а самое главное-стельки ортопедические будешь носить. это очень важно, если не будешь ничего делать, к сорока годам полуинвалидом можешь стать-очень много сопутствующих заболеваний. Пишу, потому у самой горький опыт. муж мой ничего не делал и вот к сорока годам-остеоартроз, ноги распухают, болят, ходит с трудом и очень жалеет, что в своё время не делал ничего. УДАЧИ. Упс это я со страницы мужа пишу. Хорошо. что посмотрела. Взрослые люди. а пишите ребёнку такую чушь. Никого не слушай. занимайся лечением!!!