подскажите, как избавиться от целлюлита

Всё в категории вопроса написано: баня, массаж, фитнес. Баня с веничком (улучшает циркуляцию крови) , также использование веника в бане еще и массаж хороший. Уже давно делают антицеллюлитные массажи. Удовольствия конечно мало от этой процедуры, да и не дешево, но эффект замечательный. И фитнес обязательно для поддержания физ. формы и чтобы не дать развиться ситуации на ухудшение. Баня раз в неделю. И для кожи вообще полезно. Массаж по мере необходимости курсами. Фитнес постоянно. Первое время придется активно поработать над собой, а потом удержаться на достигнутом результате. Удачи и терпения Вам!
И не забывайте, к решению почти любого вопроса надо подходить комплексно. Скорее всего придется пересмотреть питание. Да, для нормального обмена веществ (и чтобы шлаки выводились из организма) в день надо выпивать не менее 2л воды. Не просто жидкости в день не менее 2л употреблять, а именно простой негазированной воды пить.

главную роль в формировании целлюлита. Напомним только, что плохое кровообращение лишает наш организм кислорода, а когда происходит такая ситуация, фибробласты, восстанавливающие поврежденный коллаген, работают неправильно и формируют толстые волокна. В итоге жир, который хранится в особых полостях, начинает появляться наружу. В результате, лимфатическая система повышает риск застоя жидкости, что вносит вклад в формировании целлюлита.

Так, стимулирование кровообращения и лимфотока очень важно в борьбе с целлюлитом. Руководствуясь этим подходом, вы будете заниматься именно данными пунктами. Стимулируя кровообращение, вы не просто улучшите состояние верхней части вашего тела, но и увеличите эффективность диеты и снизите объем бедер, и вот почему. Когда в крови либо в мышцах сахара не хватает, для того чтобы применять его в качестве источника энергии, наш организм обращается за энергией к хранилищам жира, в первую очередь к тем, в которых кровообращение проходит лучше. Улучшая кровообращение и кровоток в бедрах и ляжках, вы тем самым увеличиваете возможность того, что жир будет расходоваться именно оттуда.

Улучшать кровообращение можно различными способами, но указанный тут стимулирующий подход основан на использовании массажной щетки, обычного массажа, а также водных и тепловых процедур. Данные методы нередко применяют в водолечебницах (различных спа-центрах) , а также в косметических салонах для эффективной борьбы с целлюлитом, чему есть логические научные объяснения. Ученые из Китая сообщили, что во время проведения массажа между клетками появляются щели и лимфоток улучшается, а при исследовании эффекта горячих водных процедур было зафиксировано, что они не просто улучшают кровообращение, но и содействуют потере лишнего веса. Несмотря на то, что данные процедуры чаще всего осуществляют в профессиональных салонах, они довольно просты и безопасны. Поэтому Вы имеете возможность проводить даже у себя дома. Во большинстве случае всего 10 минут в день будет вполне достаточно, чтобы получить отличные результаты.

2 стол. ложки сахарного песка + 1 стол. ложка меда . наносить на проблемные места перед купанием или в бане не чаще 2 раза в неделю .Ну и то что сказано выше.

1) Худеть. Или хотя бы не полнеть. Не злоупотреблять сладким, жирным и мучным.
2) Заниматься спортом. Или хотя бы делать зарядку, побольше ходить пешком, вобщем, двигаться.
3) Пользоваться антицеллюлитными гелями, сыворотками, кремами, обертываниями.
4) Массаж.

главное, не верить во всякие чудо-средства, которые призваны вытащить из Вас денег, не верить, что не приложив усилия можно добиться результата.. .

правильно питайтесь, занимайтесь како-либо физической активностью регулярно - этого достаточно, чтобы выглядеть хорошо. . главное правило - не лениться!

Сбросить лишний вес.

пей воду в чистом виде. 30 гр на кг веса.
когда это войдет в систему - целлюлита не будет. потому что целлюлит - это клетки, в которых накапливается вода и энергия. энергия - это жир. это те калории которые были лишние за день вылезли на попе и бедрах на следующее утро, и вода. так как ты не потребляешь систематически воду, твой организм в целях так сказать "самосохранения" боясь, что ты ему воды в один прекрасный день не дашь - он запасает ее. это особенность любого организма.
средства типа втирания меда+грейпфрутового эфирного масла, или обертывание ламинарией. эффективны. но не надолго. через неделю тебе прийдется повторять процедуру.
способ правильного приема воды полезен не только для целлюлита, но и для пищеварения, прыщи сойдут если они у Вас есть....

не избавляйся.... он опять скоро войдет в моду!!!!