Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Нужен целый комплек одинм бегать прыгать тут не поможеш! надо ещё и диетку соблюдать правельно питатьясь! и сауны всяческие и процедуры в салонах :)) и все это должно быть с умом, а нето извидете себя :))

Отрезать его кухонным ножом! Шутка. Избавиться надо от комплекса в мозгу и любить себя такой, какая есть.

Ротик заклеить, массаж, гимнастика, специальный крем.

Первое правило после 19-00 часов не кушать. Отказаться от хлеба, сдобы и сладкого. Не есть макароны, картошку. Ни в коем случае нельзя морить себя голодом. Дело в том, что наш организм так устроен, что он после голодовки начинает делать себе запас жира и от этого пользы не будет. Ешьте мясо, курицу, рыбу и желательно только с вощами, со свежими помидорами, огурцами. Купите китайский крем от целлюлита с жгучим перцем, натераете проблемные места и обматывайтесь пленкой, ее продают в рулонах. Постарайтесь по дольше потерпть жгучую боль и сразу же потом под душ. Этот крем очень хорошо и быстро сжигает лишний жирок.

1)упражнения каждый день с упором на бедра (хотя бы минут 10-20) - например махи вбок и назад по 20 раз каждой ногой, плие, приседания и пр. - это не трудно, но действенно.
2) делай обертывания: берешь пакетик белой или голубой глины (продается в аптеке, 2 пакета стоят 14-20 руб) , добавляешь туда чайную ложку молотой корицы +4-5 капель масла апельсина. Разводишь теплой водой до состояния густой сметаны, наносишь на проблемные зоны (лучше кисточкой, например для окрашивания волос - так не испачкаешь руки и все вокруг) , заматываешь пищевой пленкой, одеваешь теплые колготки и штаны и ходишь так от 40 мин до часу. Может жечь и быть просто очень жарко - пей прохладную воду, чтобы не было не дай бог какого-нить теплового удара. Потом смываешь в ванной и наносишь средво от целлюлита. Делай так 2-3 раза в неделю. Очень здорово помогает! !
3) купи в аптеке силиконовые или стеклянные вакуумные банки (силиконовые рублей 100-120, стеклянные - 200-250) и делай с ними массаж проблемных зон каждый вечер после растирания бедер мочалкой в душе. Например так: растираешься мыльной мочалкой до покраснения, потом к мыльной коже прилепляешь баночку и водишь по одной зоне минут 15 (по попе можно водить в любом направлении вроде, по бедрам - только вверх-вниз, совсем нельзя трогать внутреннюю часть бедра) , вытереться и нанести крем или вечером можно нанести антицеллюлитный крем и тоже минут 15 повозить по нему баночку. Очень классный массаж. Руками так не разомнешь! Сначала будет больно немного (первые 1-2 раза) - потом совсем уже нет.
4) насчет питания - ограничь продукты животного происхождения (мясо, рыба, молочные продукты, яйца) , а лучше совсем от них откажись. Только на хлеб не налегай. Начнешь оч быстро сбавлять вес, обмен веществ улучшиться и целлюлит не устоит.

Удачи в бою с врагом!

Прочитайте мою статью о целлюлите на http://www.rusmas.ru/ushakov

На сколько я знаю- тебе 15 лет, а в этом возрасте целлюлит только начинает появляться.
Я как массажист - профессионал советую тебе следующее:
1. Больше двигаться;
2. Не налегать на сладкое, хотя совсем исключать не надо;
3. Раз в неделю пользоваться скрабом для тела;
4. Купи приличный антицеллюлитный гель, но не дорогой. Купи пищевую пленку.
Вечером после душа нанеси не большое колличество геля на проблемные места,
оберни пленкой, но не туго. Через 30-40 мин. сними пленку, остатки геля смой в душе.
Если что то не понятно пиши, подробно отвечу.
А вообще ты и так красавица.

Хорошо помагает апельсиновое масло! стандартное обёртования только с маслом.

посмори фильм "Секрет"....и не надо зацикливаться на комплексах... люби себя!

Бегать, прыгать, ноги накочяются и целлюлит уйдёт!;)