Баня, массаж, фитнес
Посоветуйте как проводить массаж после перелома пр. руки в распространенном месте предплечье?
легкими поглаживающими движениями от кончиков пальцев. сделайте акцент на кисть, подушечки пальцев, фаланги и т. д. место перелома не трогайте! поднимитесь на 1/3 выше места перелома, так же поглаживающими движенями. можно добавить легкую гимнастику ввиде: сжимать кулак, сгибать пальчики ввиде когтей, делать колечки (поочередно соединять большой палец с подушечками пальцев указательным, средним, безымянным, мизинцем. рассыпте пуговицы, бусины или что-то подобное и собирайте как-бы перебирая или захватывающими движениями. захватите здоровой рукой место перелома, сожмите руку в кулак (на сколько возможно) и слегка сгибайте в области запястья на себя, от себя, в стороны. такую гимнастику хорошо сочетать с водными процедурами с морской солью. первое время рука может отекать, болеть и т. д. занимайтесь рукой без фанатизма, дабы ненавредить. удачи!
Очень просто. начиная с точки перелома, и распространяя вращательные движения по часовой стрелке до кисти и плеча.
самим никак. обратитесь к специалисту по лечебному массажу. надо смотреть состояние самого перелома (костную мозоль), состояние мышц, наличие (отсутствие) осложнений и еще много чего. От этого зависит методика массажа и ЛФК.
аккуратно, снизу-вверх исключить некоторые приемы.
Больной сидит за столиком. Дав больному охватить ладонью большой палец одной руки, ладонью другой руки производят поглаживающий массаж по внутренней поверхности его руки в направлении снизу вверх, заканчивая каждый раз поглаживанием наружной поверхности плеча. Этот вид выполняется как лечебный массаж, т. к. он помогает восстановиться мышцам руки после перелома.
Советую с этим вопросом обратиться к специалистам. Знаю хороший форум форум
Советую с этим вопросом обратиться к специалистам. Знаю хороший форум форум
Похожие вопросы
- Какой крем или средство для похудения можете посоветовать, совместно с массажем проблемной зоны в облати талии и бедер?
- Посоветуйте масла для массажа:)
- Перелом шейки бедра. Реабилитация. Массаж. Главный вопрос ВНУТРИ.
- Реабилитация после перелома предплечья
- Самая моя слабая мышца руки это предплечье.
- Какое масло или гель посоветуете для массажа !!!
- после локтевого перелома рука не разгибается полностью , как восстановить руку ? перелом
- Какое масло для массажа посоветуете? Какое масло для массажа посоветуете? И еще скажите, где можно купить его?
- посоветуйте , чтобы кожа не обвисла, может быть массаж? какой? помогает ли корректирующий м
- Если массаж общий, ну рук, ног и спины, то это нада полностью раздеваться или как? Просто никогда не ходилана массаж...