после локтевого перелома рука не разгибается полностью , как восстановить руку ? перелом

1 Упражнения с мячом
- катание мяча по панели вперед, назад;
- катание мяча с поворотом ладони кверху;
- катание в стороны, по кругу;
2 Упражнения, сидя за столом
- катание по панели ролика
- катание брёвнышка
3 Упражнения возле шведской стенки
- став лицом к стенке взяться руками за перекладину и выпрямлять больную руку, отводя её в сторону
- колодец
- приседания с фиксацией перекладины
4 Упражнения с палкой (возле зеркала)
- на стуле отвести больную руку в сторону, положив на вертикально стоящую палку
- производить круговые движения
- поднятие палки с колен до подбородка и обратно
- палка перед собой на прямых руках. Круговые движения в локтевых суставах
- и. п. сидя на стуле. Наклон вперед локти развести в стороны, и. п.
- байдарка
- подъём рук по вертикально стоящей на стуле палке
- отведение больной руки в сторону по горизонтально лежащей палке
- вертикально стоящую на полу палку отводим и приводим двумя руками
5 Скольжение по наклонной панели (стирать)
6 Упор на стенку, руки на клеёнке поднятие здоровой рукой больную руку (скольжение)
7.И. п. – стоя (можно сидя на стуле) . С помощью здоровой руки дотянуться больной рукой к плечу здоровой руки, вернуться в и. п.

ЛФК и физиотерапия. ONLY)))

не все сразу! дайте пройти время! и теряйте его! надо выполнить курс массажа в сочетании с разработкой

это контрактура массаж и лфк не затягивайте часто после таких травм и плечо страдает доходит до инвалидности выздоравливайте!!!

Если гипс сняли не давно, то ограничение движения дело только времени. Возвращение полного функционала сустава может доходить до 3 месяцев.
Не переживайте. Делайте разминку сустава.