Баня, массаж, фитнес

Мог ли неправильно сделанный массаж ног вызвать отек ступней. Массажировала сначала ляжки, потом икры и все.

Отекли ступни ног, неужели из-за этого?
Массаж начинать надо с пальчиков и двигаться вверх. Отёк при не правильном массаже возможен.
АН
Андрей Ничепорук
44 872
Лучший ответ
Это был не массаж, а херня какая-то
смотря какой диагноз. какой специалист. вполне мог. тем более по твоим выражениям понял-ты ещё тот специалист....
Елена Гутник так а я и не писала,что я специалист. просто сама себе массировала ноги,появилось чувство тяжести,вот и все. делала самомассаж
вообще массаж ног делается снизу вверх - ступни, икры и выше. отек вызвать мог.
Raido Ramot
Raido Ramot
1 860
Может массаж вызвать легкий отек. Более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами.
Ежедневно делайте легкую зарядку для ног. Она поможет восстановить тонус сосудов и нормализовать кровообращение;
во время ночного сна кладите под ноги небольшой валик;
по возможности старайтесь как можно чаще выполнять одно простое упражнение: перебирайте пальцами ног мелкие предметы. Например, сидя у телевизора, перекладывайте с одного места на другое маленькие шарики и палочки;
не носите обувь на высоком каблуке;
откажитесь от соли и употребляйте меньше жидкости;
хорошо снимает отеки отвар льняного семени. 4 ч. ложки семян залить 1 литром воды, прокипятить 15 минут, затем накрыть кастрюлю крышкой и поставить в теплое место на 1 час. Пить по 1/2 стакана через 2 часа 6-8 раз в день в теплом виде;
Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, васильков, травы тысячелистника и других растений.
Я думаю нет - если сделан массаж был не сильно то нет, отек ног и ступней соответственно происходит от переизбытка воды в организме
Irina Petrova
Irina Petrova
273