ваше отношение к танцу живота

• общая физическая нагрузка. Несмотря на то, что на занятиях «танца живота» нет необходимости в гантелях и степах, не нужно делать жим ногами или прыжки в длину, все движения пластичны и грациозны и будто перетекают из одного в другое, при этом идет грандиозная работа всех групп мышц: от мышц шейного отдела до мышц, приводящих в движение пальчики ног.

• моделирование фигуры. Занятия танцем живота позволяют сохранять (создавать) осиную талию и прекрасную форму груди. Существует предубеждение, что этот танец невозможен без жировых отложений в области талии. На самом деле вся красота и изысканность танца достигается мощной работой мышц брюшного пресса, умением грамотно чередовать напряжения и расслабления мышц. Таким образом, с каждым занятием «уходят» лишние сантиметры, а за ними и килограммы с талии, фигура становится более женственной. Движения рук плавные и пластичные, но они выполняются с силой. Такие упражнения укрепляют грудные мышцы.

Очень красиво!

Не только красиво, но и полезно... Для будущих матерей... Выносить и родить ребёнка легче тому кто танцует.

Эротично, красиво, экзотично. Мне нравится!

Танец попки, по-моему, красивее...

Позитивное. Только что то у меня никак не получается научится ему. Пресс мешает...

прекрасный метод для похудения

красоиво

очень развивает пластику, заставляет работать мышцы о которых даже не подозревал, когда все получается очень красиво!

положительное)

житова нолрмально но не пуза

очень мне нравится. собираюсь даже заняться этим делом. очень полезная штука

положительое. Красиво и полезно