действительно ли танец живота помогает похудеть?

Похудеть помогает меньше есть)) ) Как это не противно звучит но это так)))

в какой то мере и до определенного уровня, просто от выполнения движений происходит правильное (красивое ) развитие фигуры!

Ну не знаю-не знаю! это все зависит от того, сколько в тебе лишнего)))) ) У меня подруга - профи по этим танцам.... Ну и я бы сказала.. . она не худеет совсем)) ) ДА, стала более женственной, грациознее чтоли.. . Но не худее)))))))) )
Я пробовала танцевать восточные.. . Просто дома! как хотела)) ) насмотрелась всякой всячины по ТВ и копировала))))) ) За дня два сбросила три кг!!!! Все зависит от особенностей твоего организма :)
А вообще, я те советую - купи или возьми у кого-нить на время обруч специальный.. . с пупырышками) ) Он оч клевый!! ! Правда сначала синяки будут.... Зато потом.... эффект тоже за несколько дней))) ) Крути себе под музыку))) )
Удачи! :)

Мне например не помогает, хотя любое движение - это расход калорий. Плюс массаж брюшной полости изнутри, а также формирование плавных движений, координации и быстроты реагирования (как и в других танцах) никогда не помешают.

Танец живота хорошо корректирует фигуру. А если хотите просто сбросить вес, лучше заняться аэробикой и конечно же следует соблюдать диету.