Баня, массаж, фитнес
Как делать вакуумный массаж?
Для борьбы с целлюлитом мне посоветовали делать вакуумный массаж с помощью специальных банок. Но я понятия не имею как это делать. Наверное есть какие-то правила которые нужно соблюдать при выполнении массажа?
Есть специальные банки для вакуумного массажа, собственно, он делается одной банкой. Она сама легко присасывается, не надо совать в нее что-то горящее и создавать вакуум. Работа ею производится по массажным линиям, как и при обычном массаже. Правил особых никаких нет, нужно, чтобы не было боли и, я повторюсь, по массажным линиям.
иди на курсы массажистов, заплати деньги и тебя всему научат. еще и подружкам делать будешь
я сейчас, как раз, хожу на массаж. Мало того, что это мое любимое занятие, кроме секса, конечно, так еще массажистка делает мне его и руками, и электрическим массажером, и вакуумными баночками. в общем это что-то. так вот, о вакуумном массаже, она смазывает обильно мою поясницу маслом, выдавливает воздух из банки резиновой грушей, и тянет присосавшуюся баночку по телу, которая тянет за собой всю кожу, делая из нее волну. на коротких расстояниях это довольно ощутимое действие, но потом все окупается, чувствуешь себя как новенький.
я за это лето полностью избавилась от целлюлита, делая вакуумный массаж (сама) и обертывания. вообще исчез на пляж выходила, задирала нос. Жаль только эффект долго не не держится, уже опять появляется: (
Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Баночный вакуумный массажВакуумный массаж — довольно эффективный метод борьбы с целлюлитом- его проводят в лечебных учреждениях. Дома проводить такую процедуру следует только при наличии определенного навыка. Для массажа используются специальные полимерно-стеклянные банки либо банки из силикона. Вакуумный массаж благотворно воздействует на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. Противопоказания к вакуумному массажу: злокачественные и доброкачественные опухоли, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, варикозное расширение вен. При выраженном целлюлите проводят баночный вакуумный массаж мышц бедра и ягодиц. Банки «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем банку начинают перемещать круговыми, зигзагообразными, прямолинейными движениями (все виды движений повторяются 5-6 раз) , при этом происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта нужно смазать массируемую поверхность антицеллюлитным кремом или маслом. Курс массажа — 1-2 месяца, периодичность — каждый день или через день. На местах приложения банок могут образоваться местные кровоизлияния (синяки) . Внимание! Нельзя массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!
Похожие вопросы
- Не вредно ли делать вакуумный массаж на грудь?
- как делать вакуумный массаж банками? Как часто это нужно делать? А если
- можно делать вакуумный массаж на лице
- Кто делал вакуумный массаж? Есть результаты? Можно надеяться, что целлюль пройдет?
- Пятна после вакуумного массажа
- Вакуумные банки эффективные? подскажите как делать ими массаж!
- а что такое вакуумный массаж? самой можно делать, банками? -)))
- Кто ходил на вакуумный массаж?поделитесь отзывами)))и где его делают недорого...
- Кто-нибудь из вас ходил на вакуумный массаж(антицелюлит)? как эффект?
- Кто пользовался баночками для вакуумного массажа?какой эфект?как долго применять?можно ли,если есть животик?