Баня, массаж, фитнес
Если массажировать щёки, например путём похлопывания, станут ли они меньше?
Просто, чтобы убрать второй подбородок, есть подобный вариант, а как насчёт щёк?
Фэйсбилдинг вам в помощь. Мне очень помогло. даже немного переборщил. Теперь щеки впали. Ищу способ вернуть их в прежнее положение )).
Если генетически большие щеки, то похлопыванием не уберутся. Если щечки большие от жирка, то мезотерапия поможет. Липолитики курсом и заодно подбородок убрать.
Вряд ли.
А то! Видели среди подонков, которых часто бьют по щекам толстых?))))))))))
Это интересно. Пусть подруга оденет боксёрские перчатки и начнёт молотить по лицу. До тех пор пока синяки перестанут появляться.
- могу дать леща)))
нет. Ниже приведен комплекс простых упражнений для щек и подбородка, которые помогут в решении проблем. Первое упражнение чтобы убрать щеки. Нужно сесть на стул, запрокинуть голову назад и двигать подбородком, стараясь захватить свою верхнюю губу нижней.
Второе упражнение. Сомкните зубы, держите голову прямо и старайтесь оттопырить нижнюю губу максимально низко.
Третье упражнение. Держите голову прямо, а уголки губ опустите вниз и напрягите мышцы шеи и щек.
Четвертое упражнение для того чтобы убрать щеки. Нужно наклонить голову вперед, и попеременно тянуться подбородком к правому и левому своему плечу.
Пятое упражнение. Нужно зажать в зубах карандаш или ручку, и выписывать в воздухе любые слова.
Шестое упражнение. Нужно стать прямо, спина ровная, скрестить руки на груди и взять себя за плечи. А после начать плавно вытягивать шею вверх. Когда ощутите, что больше вытянуть шею не можете, то глубоко вдохните. Досчитайте до десяти и медленно вернитесь в исходное положение.
Седьмое упражнение. Нужно стать прямо, расправить плечи, голову опустить вперед, прижав свой подбородок к телу. А после медленно, не совершая резких движений потянитесь подбородком к правому плечу и вернитесь в начальное положение. А теперь так же медленно запрокиньте свою голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите данное упражнение для левой стороны тела.
Восьмое упражнение чтобы убрать щеки. Нужно стать ровно и сложив губы трубочкой, пропеть гласные буквы. Петь буквы можно в любом порядке.
В случае, если вы не сразу заметите результат своих трудов, то не стоит расстраиваться и прекращать выполнять упражнения. Просто вам нужно больше времени, в среднем результат от гимнастики заметен только через месяц ежедневных тренировок.
Второе упражнение. Сомкните зубы, держите голову прямо и старайтесь оттопырить нижнюю губу максимально низко.
Третье упражнение. Держите голову прямо, а уголки губ опустите вниз и напрягите мышцы шеи и щек.
Четвертое упражнение для того чтобы убрать щеки. Нужно наклонить голову вперед, и попеременно тянуться подбородком к правому и левому своему плечу.
Пятое упражнение. Нужно зажать в зубах карандаш или ручку, и выписывать в воздухе любые слова.
Шестое упражнение. Нужно стать прямо, спина ровная, скрестить руки на груди и взять себя за плечи. А после начать плавно вытягивать шею вверх. Когда ощутите, что больше вытянуть шею не можете, то глубоко вдохните. Досчитайте до десяти и медленно вернитесь в исходное положение.
Седьмое упражнение. Нужно стать прямо, расправить плечи, голову опустить вперед, прижав свой подбородок к телу. А после медленно, не совершая резких движений потянитесь подбородком к правому плечу и вернитесь в начальное положение. А теперь так же медленно запрокиньте свою голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите данное упражнение для левой стороны тела.
Восьмое упражнение чтобы убрать щеки. Нужно стать ровно и сложив губы трубочкой, пропеть гласные буквы. Петь буквы можно в любом порядке.
В случае, если вы не сразу заметите результат своих трудов, то не стоит расстраиваться и прекращать выполнять упражнения. Просто вам нужно больше времени, в среднем результат от гимнастики заметен только через месяц ежедневных тренировок.
Похожие вопросы
- Как можно массажировать голову чтоб меньше болела?
- Можно ли при остеохондрозе шеи массажировать массажером? .
- Мог ли неправильно сделанный массаж ног вызвать отек ступней. Массажировала сначала ляжки, потом икры и все.
- В каком направлении массажировать голову и шею?
- почему врачам нельзя массажировать, а только медсестрам? закон РФ )
- Ушиб кости и сухожилия вообще не трогать или массажировать, чтобы быстрее зажил? Холод или тепло ему нужно?
- А может ли человек с неполноценностями достичь высот? Например, стать администратором в какой-нибудь престижной фирме?
- Если каждый день делать упражнения для груди,она станет больше.Ощущение такое,что грудь-меньше,а руки-больше.Кошмар!
- ежели вас ударили по левой щеке--вы подставити правую?
- После каждого прыща (которые не выдавливаю) остаются красные пятна на лице, все щеки в этих пятнах. Как избавиться?