Если каждый день делать упражнения для груди,она станет больше.Ощущение такое,что грудь-меньше,а руки-больше.Кошмар!

Вы путаете молочную железу с грудной мышцей. Упражнения Вы делаете именно для последней, видимо, отжимаетесь. Так держать. Руки больше не станут-просто будут рельефнее, а это красиво. За счет натренированной гр. мышцы, грудь (мол. железа) будет смотреться выше, но в размере не увеличится. Наберитесь терпения, все получится!

все вышеперечисленное верно! ! А если вместо грудных мышц болят руки- значит, технически делаете не очень правильно!!

Упражнения могут только поднять грудь, а не увеличить (я говорю о женской груди, а не о грудинно-сосцовой мышце)

Нельзя грудь увеличить... ничем! Это уже доказано, ни упражнениями, ни поеданием капусты! Упражнения улучшат форму, а много капусты - расстройство желудка.
Можно увеличить хирургически.... Но думаю, что вы себя слишком любите, чтобы добровольно под нож.
Так что расслабтесь и живете с такой грудью, какая есть!)

лучше перерыв делать, хотя бы в день
а грудь больше не станет, ну, может, только чуток, но она подтянется, виснуть не будет (если не совсем все плохо: ) )

Действительно КОШМАР)))))))))

да кошмар, так и накачаешся, будет бицепц больше сисяк, во то точно кошмар будет. непарься вот что я скажу, прими себя такая какя есть, а иначе некак

Я пробовал накачать грудь таким образом ничего из этого хорошего не вышло, я хоть и пацан но тоже хочу грудь побольше а руки чуть-чуть поменьше, а что красиво когда всё гормонирует.)))

грудь больше не станет))) ) ( улыбаюсь))) ) Делая упражнения вы тренируете окологрудную мышцу)) ) В самой железе мышц нет.)))