Какие упражнения увеличивают грудь?

запишитесь в тренажёрный зал. Саму грудь это вам не увеличит, за то увеличит грудную клетку, если вы будете делать специальные упражнения для её увеличения, и тем самым увеличите визуально объём груди.

Мой опыт показывает, что никакие. Накачиваются мышцы, что расположены рядом, но все равно видно, что это не грудь.

Ага. силикон только)

вован а тебе зачем?

Хах.. ! Отжимайся!

Конечно тренажерка - это полезно, но грудь Вы можете увеличить, только операционным путем. А упражнениями Вы сможете только укрепить мышцы, что поможет поднять грудь и зрительно ее увеличить (поверьте сама изучала эту тему) . И при этом совсем не обязательно ходть в тренажерку, если Вы целеустремленный человек, то сможете заниматься и дома, а самих систем упражнений очень много в наше время!

Вам тут верно подсказали. Тренажорка вам очень поможет в увеличению груди, но не существенно. Вы сможете увеличить объём своей грудной клетки, но не груди. А увеличив объём грудной клетки ваша грудь будет смотреться пообъёмней.

Ну толку не будет если грудь увеличиться только в плане грудной клетки, получается она будет как парень. А грудь может вообще стать мышца - это не красиво у женщины. Женщина это во-первых женственность. Именно женственность нравиться в первую очередь мужчинам. Хоть они и смотрят на эту пресловутую грудь.

Мне кажется что упражнениями вы вряд ли сможете увеличить свою грудь, ессли только укрепить, но не более этого.

жим штанги лежа

отжимания