Баня, массаж, фитнес

Как правильно ходить в баню и в каких случаях нельзя?

Пошел в баню - уже правильно!!!!
Дима Дима
Дима Дима
72 583
Баня - ЭТО ВЕЩЬ! ))))))
Я регулярно ее посещаю, и у меня есть свои правила.
1.перед заходом в парную помыться с мылом, открыть поры и устранить запахи.
2.прогревать тело постепенно, в несколько заходов, с массажкой.
3.Третий и 4-й заходы - с веником. Лучше, если это будет пихта или эвкалипт.
4.При обострении радикулита либо остеохондроза веник противопоказан.
5.Основная процедура помывки тела и головы.
6. Последний пар, самый интенсивный, после которого
7.ОБЛИВАНИЕ ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ С ГОЛОВОЙ.
8.Прогулка по свежему воздуху до остановки или дома.
9. Чай с лимоном и медом, допускается рюмка вина.
С ЛЕГКИМ ПАРОМ!
ЮД
Юлия Дыбова
22 255
К бане надо относиться как к физиопроцедуре. Обычные противопоказания острые воспаления, высокая температура, проблемы с сосудами, давлением и сердцем. Нельзя наедаться перед баней и сразу же после. Куча всяких тонкостей.
нельзя ходить в стадии глубокого опьянения!!!! А так же температурящим больным, при многих кожных заболеваниях, женщинам в особые дни нельзя, так же с высоким давлением.
И ходить нужно с хорошей компанией и отличным настроением!
Oskar Ondasyn
Oskar Ondasyn
3 636
пешком с вейниками. баня это полезно и для здоровья полезно
Денис Матына
Денис Матына
3 132
нельзя с заболеваниями типа гипертонии, сердечных заболеваний, во время менструации и тд
Каждые 2 недели в баню хожу
Слышала, что нельзя посещать баню с варикозным расширением вен.
В баню нельзя ходить с крестом

Похожие вопросы