Баня, массаж, фитнес
Медовый антицеллюлитный массаж
Мне 13 лет, делаю антицеллюлитный медовый массаж . Говорят, что должны выделяться токсины, но мне кажется ничего не выделяется . Мёд, сразу скажу натуральный . Перед этим я принимаю душ, и делаю разогревающий массаж, так же часто использую жёсткую щетку . По времени тоже достаточно делаю, но не знаю, может свет не такой, и поэтому плохо видно, те токсины которые должны выделяться . Может я что то не так делаю?
Токсины невозможно увидеть. А массаж надо делать похлопыванием.
Ирина Лукьяненко
Я делаю похлопыванием, кожа прилипает к ладоне, потом резко отрываю
Если в твоём возрасте образовался целлюлит, то это указывает на нарушение в работе гормональной системы. Нужно сходить на консультацию к эндокринологу.
Гулзарям Ражапова
Соглашусь с Вами. Столь юный возраст, к сожалению, не является гарантией отсутствия гормональных, эндокринных и др проблем, а если человек пишет - значит проблемы его беспокоят (((
Неправильно то, что вы, поддавшись слухам и антинаучным уткам, решили использовать мёд не по его нормальному назначению. Целюлит - это, действительно, очень проблемная форма жировых отложений, но как и с обычным жиром, чтобы сжигать его нужно как минимум два условия - 1- "голодная! - кровь, то есть поменьше сахаров крахмала глюкозы и тд.
- 2 - обеспечить хороший кровоток, чтобы собственно говоря, "выносить" этот самый жир. Седует заметить, что просто физические занятия бывают для этого недостаточны. При занятиях кровь бежит по мышечной ткани, а по жировой, лишь постоку-поскоку. Для локального разгона достаточно применять локальные прогревания, например горчичники или грелки - оно только не до ожёгов!!! до лёгкого покраснения, не более того и держать минут 8-10 и заниматься при этом.... Это конечно долгие процедуры, на месяцы, но, поняв общую логику можно получить вполне приемлемые результаты, при соблюдении правильного питания и диеты.
- 2 - обеспечить хороший кровоток, чтобы собственно говоря, "выносить" этот самый жир. Седует заметить, что просто физические занятия бывают для этого недостаточны. При занятиях кровь бежит по мышечной ткани, а по жировой, лишь постоку-поскоку. Для локального разгона достаточно применять локальные прогревания, например горчичники или грелки - оно только не до ожёгов!!! до лёгкого покраснения, не более того и держать минут 8-10 и заниматься при этом.... Это конечно долгие процедуры, на месяцы, но, поняв общую логику можно получить вполне приемлемые результаты, при соблюдении правильного питания и диеты.
а ты токсины видела когда нибудь? как они выглядят?
Ирина Лукьяненко
Но в интернете, я видела что прям грязь скапливается, это те самые токсины, как говорят
Пипец.
Тебе 13 лет, какой нахрен целлюлит???
В 13 лет лучше спортом занимайся от целлюлита (сноуборд, велик купи).
Массаж нужен старым заплывшим бабкам, или инвалидам, который спорт уже не могут, а целлюлит сгонять надо
Массаж нужен старым заплывшим бабкам, или инвалидам, который спорт уже не могут, а целлюлит сгонять надо
Ирина Лукьяненко
Так я занимаюсь спортом уже год с половиной, качаю каждый день ноги и попу, в спортзал иногда хожу, но в основном дома, вы можете сказать нагрузка не та, я делаю по видеоурокам тренировки, все как там
Добрый день! Сорт продукта не имеет значения — можно взять любой мед. Токсины Вы и не увидите. Если вы не видите результат, то возможно массаж сделан не верно! Сеанс массажа с медом одинаков для всех участков тела и состоит из нескольких этапов:
На массажную зону и руки наносится подготовленный мед (или медовая смесь с описанными выше добавками). Круговыми движениями липкая масса равномерно распределятся по всему участку. Спустя некоторое время мед должен загустеть и скользящие движения станут невозможны.
Основное время процедуры занимает чередование прилипания и отлипания кистей рук массажиста от поверхности рабочего участка. Ладони опускаются на кожу и плотно с ней соединяются. Быстрым движением руки поднимаются кверху и вновь опускаются. Нельзя длительное время массажировать одно и то же место. Это может быть достаточно болезненно. Кисти должны хаотично выбирать новый участок.
Можно разнообразить методику выполнения массажа, используя только подушечки пальцев, ребро кистей или одну руку. Допускается чередование движений ладонями.
Одной из наиболее популярных методик является отклеивание сначала нижней части ладони, затем пальцев. Движения кисти при этом напоминают волну. Массаж одного участка тела длится 15-20 минут в зависимости от площади рабочей поверхности и ощущений, которые испытывает человек во время сеанса.
На массажную зону и руки наносится подготовленный мед (или медовая смесь с описанными выше добавками). Круговыми движениями липкая масса равномерно распределятся по всему участку. Спустя некоторое время мед должен загустеть и скользящие движения станут невозможны.
Основное время процедуры занимает чередование прилипания и отлипания кистей рук массажиста от поверхности рабочего участка. Ладони опускаются на кожу и плотно с ней соединяются. Быстрым движением руки поднимаются кверху и вновь опускаются. Нельзя длительное время массажировать одно и то же место. Это может быть достаточно болезненно. Кисти должны хаотично выбирать новый участок.
Можно разнообразить методику выполнения массажа, используя только подушечки пальцев, ребро кистей или одну руку. Допускается чередование движений ладонями.
Одной из наиболее популярных методик является отклеивание сначала нижней части ладони, затем пальцев. Движения кисти при этом напоминают волну. Массаж одного участка тела длится 15-20 минут в зависимости от площади рабочей поверхности и ощущений, которые испытывает человек во время сеанса.
Похожие вопросы
- Как делать медовый антицеллюлитный массаж на ноги и ягодицы?
- Антицеллюлитный массаж задача
- Что эффективнее в борьбе с целлюлитом на 1 стадии: обычный антицеллюлитный массаж или антицеллюлитный массаж с мёдом?
- Какой правильный антицеллюлитный массаж?
- эффективен ли антицеллюлитный массаж?
- Кто делал антицеллюлитный массаж - помогло?
- Антицеллюлитный массаж при варикозе?
- Нет результата от антицеллюлитного массажа
- Антицеллюлитный массаж мёдом и кофе
- Можно ли делать антицеллюлитный массаж при венозной сетке на ногах? (ситуация внутри)