Баня, массаж, фитнес

каким антициллюлитным кремом Вы пользуетесь?

Заканчивается моя марикеевский, хочу попробывать что-нибудь новенькое, может кто-нибудь посоветует кому что нравится?
Я перепробовала оч. много кремов. И поняла. Дело не в составе крема, не в его цене, не в рекламе и не в красивом флаконе. Дело в том как вы его наносите.
Существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться при антицеллюлитном массаже:
Антицеллюлитный массаж производится легкими и плавными движениями. Начинайте делать его медленно и постепенно ускоряйте темп.
Приступайте к массажу, когда мышцы совершенно расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Руки не должны быть влажными или холодными. Если вы не используете никакого специального средства для массажа, посыпьте руки тальком, чтобы они хорошо скользили по коже.
Продолжительность антицеллюлитного массажа- полчаса- час, периодичность- не менее раза в неделю.
Массаж тела делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу.
Никогда не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка.
Массаж живота осуществляется деликатно, особенно легкими движениями. Лучше всего, если его выполнит квалифицированный специалист.
При наличии сердечных заболеваний, варикозного расширения вен и болезней кожи следует воздержаться от антицеллюлитного массажа и прибегнуть к другим видам лечения.

Четыре приема антицеллюлитного массажа
1. Для живота, бедер, ягодиц. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз, и обратно, пока не возникнет прилив кожи и тело не начнет краснеть. (При наличии капиллярной сетки следует ограничиться массажем, описанном далее в п. 2- 4).
2. Для коленей, бедер, ягодиц. Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.
3. Для внутренней стороны рук и бедер. Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении снизу вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.
4. Для живота, ягодиц, бедер. Большим и указательным пальцами рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их в верх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большими пальцами вниз.

Теперь я заменила антицеллюлитный крем на оливковое масло, и результаты не заставили себя долго ждать. Очень даже антикризный вариант)
Роман Кудряшов
Роман Кудряшов
946
Лучший ответ
Клиник.
RA
Rustem Aibaruli
4 917
у мя нету целюлита)) ) рано мне еще до него)
22 Дэу Капшагай
22 Дэу Капшагай
2 938
нивея - гуд бай целлюлит
AS
Aijana Sadycova
2 912
Кремов от целюлита не бывает. Что дорогои что дешевыи эффект один -НОЛь. Только запахами отличаются.