Как похудеть попой? Какие тренажёры помогут?

Ходьба помогает

...недельку посидеть на овощных и фруктовых протертых супах. Ничего хлебобулочного и бобового не есть. Можно есть только гречневую кашу 1 раз в день, в обед. И пить чистую воду до 2 литров в день. Некоторым помогает.

Похудение в конкретном месте с помощью упражнений, поясов, шорт и т. п. - миф. На операции лишнее отрезать если только.

Попа похудеет при общем похудении организма.

Похудеть в одном месте никак не получится. Упражнениями ее увеличить можно

давай я тебе ее мять буду она и похудеет

Приседай с грузом.

У вас видимо тип фигуры груша. Мне кажется, как бы вы себя не мучали, пропорции тела не изменятся сильно. Может как - то распределять правильно физ - нагрузки на тело. Например, во время зарядки интенсивной одевать специальные штаны, которые создают эффект сауны, ну что-то типа того. А туловище пусть как обычно, без утеплений, и не делать на туловище зарядку, только на попу, ноги. Может немного выровняется.

Жопа должна быть жопастой.

Без тренажеров худею, онлайн тренировки помогли, никаких тренажеров не надо, пол часа в день, тренировка на все группы мышц (занимаюсь онлайн со студией Reboot), очень хорошо подтянула тело и пятую точку в том числе. если есть возможность, еще и плавать хорошо, хорошо подтягивает кожу.

не бывает жиросжигающих упражнений!

Только сбрасывать вес, пп и спорт. Еще советую сыворотку антицеллюлитную лошадиная сила подключить, она классно подтягивает попу, убирает целлюль и вообще ускоряет процесс похудения.

Записаться на курс антицеллюлитного массажа.

девушка, милая, худеть можно только полностью, локально не получится.

В зал ходить!

если тип фигуры такой, что нижняя часть массивная, то сколько ты не худей, это всегда будет видно.

Я лимфордренажный массаж с сухой щеткой делаю, помогает.

вообще нужно меньше есть, если вы не знали, от этого худеют.

Единственный рабочий тренажер - холодильник)

у блогера Игоря Романовича есть