если очень сильно парится это вредно?

"Тот, кто в бане парится, в тот день не старится". Посещение бани сопровождается общим оздоровлением твоего организма.

Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Посчитано, что за один поход в баню организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому пей побольше жидкости.

Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.

Баня является одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Баня незаменима при хронических насморках, бронхитах, катарах верхних дыхательных путей.

Советуем почитать:

В организме парящегося человека сгорает холестерин — виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века — атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Банные процедуры расслабляют мышцы и уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуется во время тренировок и вызывает боль) . Поэтому попариться после тренировки очень полезно. Однако, если занятия были слишком интенсивными, то сначала надо отдохнуть.

Кроме того, баня "заряжает" нас энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет. vБаня - мощное лечебное средство, но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: "Париться может всякий, кто способен дойти до сауны".

Однако сухой пар переносится организмом легче, чем влажный (сырой) , хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания. Для всех обязательны общие правила: не посещать парную:
после употребления алкогольных напитков;
натощак или сразу после приема большого количества пищи;
при сильном утомлении;
непосредственно перед сном.

Люди старше 70 лет должны посещать парное отделение с осторожностью. Пожилым людям не следует "идти в ногу" с молодыми, так как баня из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной. На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим рёабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил следующие противопоказания к использованию парной:

Советуем почитать:

Общие противопоказания:
гипертоническая болезнь любой этиологии;
психические или тяжелые невротические заболевания;
воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;
онкологические заболевания.

Специальные противопоказания: http://www.pro-bani.ru/paritsja_ili_ne paritsja_vot_v_4em_http://vopros.php

Если здоровье позволяетм (не кружится голова, не подташнивает) , то можно. Больше 30 лет хожу и в баню и люблю попарится. Но всегда слежу как себя там чувствую. Бывает, что не очень баня идет, тогда особо не усердствую. Надо парится так, чтоб испытывать удовольствие, а не напряг. Тогда будет польза, а не вред.

У меня дед был здаровый мужик любил хорошэнько попариться бабка моя банщицой работала короче мужики его так вениками нахерачили пришол домой стакан водки выпил и умер прям сидя. Врачи сказали клапан в сердче закрылся. ВСЁ В МЕРУ!!!

Для мужчин - очень вредно.

да для сердца

вредно

Все должно быть в меру и каждый человек должен выбрать для себя время, т. е. сколько ему нужно находиться в бане)) ) И будет вполне не вредно!!