Пожалуйста дайте мне рецепт салата ...желательно легкого... Мне нужно для школы...

Салатик "Легкий"

Салат " Легкий" готовится легко. Пекинскую капусту режим достаточно крупно, затем добавляем нарезанный лепестками огурец, затем нарезанный кубиками "Сулугуни"(у меня "Косичка"), мелкими кубиками редис, заправляем соком лимона и оливковым маслом (можно растительным маслом без запаха) , солить нужно аккуратно, так как сулугуни тоже может быть соленоватым. Приятного аппетита!

Салат с ананасами от Нонны Гришаевой
Ананасы консервированные – 0,5 банки (500гр. )
Куриное филе (отварное) – 120-150гр.
шампиньоны 0,5 кг
Майонез и зелень по вкусу.
Куриное филе отварить и порезать небольшими кубиками или соломкой. С ананасов слить жидкость и тоже порезать кубиками. Шампиньоны сначала нарезать, потом отварить 10 минут, а потом обжарить минут 5. В салатнице смешать курицу, ананасы, грибы. Заправить салат майонезом, посолить по вкусу и украсить зеленью на свой вкус

Салат с консервированной фасолью.
Копченую грудку курицы нарезать кусочками. Добавить банку белой фасоли. Нарезать мелко солёный огурчик. Мелко нарезать зелень: лук, укроп, петрушку и смешать с фасолью и курицей. И всё заправляем майонезом.

САЛАТ"ДЕВИЧНИК"...
Отвариваем макароны "бантики", отдельно режем кубиками краб. палочки, яйца и огурцы, добавляем кукурузу, мелко порез. зелен. лук, зелень петрушки и укропа... Все соединяем и заправляем майонезом

АПЕЛЬСИНОВЫЙ САЛАТ. .
1 апельсин, 1 луковица, 3 вареных яйца, немного сыра, майонез
Лук нарезать полукольцами и ошпарить горячей водой. Сыр натереть, выложить слоем на блюдо, оставив немного для украшения. Смазать сыр майонезом. Апельсин очистить от кожи и нарезать кружками, а затем половинками, выложить на майонез. Репчатый лук выложить в салат. Сверху на лук протереть на терке яйца. Смазать весь салат слоем майонеза и сверху посыпать тертым сыром. Украсить дольками апельсина и любыми фруктами,

САЛАТ "РУССКИЙ".
200г капусты, 1/2 стакана клюквы, 2 ст. ложки сметаны.
Белокочанную капусту тонко нарезать, смешать с клюквой, немного посолить и заправить сметаной.

Витаминный салат.
Так свежего салатика захотелось! Пошел на рынок и накупил овощей, все что под руку попались. Ну что, посмотрим, что у меня есть.
Молодая капуста, мягкая, как салат. Отделяю четыре листика, тоненько шинкую и кладу в большую салатницу. (Можно использовать обычную капусту, только ее нужно помять руками, посыпав солью и сахаром) . Сверху натираю немного морковки, посыпаю солью, сахаром и хорошенько перемешиваю. Что там еще? Огурчики. Тоненькие, крепенькие. Режу их тонко, наискосок. Похоже на листики, а как хорошо пахнут! Редиска не крупная, ее можно порезать кружочком. Теперь помидорки. Их нарезаю полудольками. А это красный салатный лук. Чищу, режу повдоль и нарезаю тонкими полукружочками. Половинки хватит? Нет, порежу весь. Слегка разминаю руками и рассыпаю поверх помидоров. Где-то у меня оставалось полбаночки кукурузы. Думаю, пару ложек не помешает, также как и консервированного горошка. Зеленая редька, мою хорошенечко, счищаю шкурку и тру на крупной терке. О, сколько сока дала, выкладываю в салат вместе с соком. Для кислинки, натираю половинку антоновки. Пусть салатик немного постоит, а я порублю укроп и петрушечку. Выкладываю зелень и тщательно перемешиваю. А какой запах, как бы слюнями не захлебнуться. Половину салата выкладываю в миску, слегка сбрызгиваю уксусом и поливаю нерафинированным маслом. Отламываю от батона горбушку, наливаю стакан сока и начинаю. Какой дивный вкус, а аромат.. .
Вторую половину съем попозже. Заправив ее жирной сметанкой, пополам с майонезом.

берешь капусту, шинкуешь, заправляешь майонезом. Все, английский салат готов )))

банка красной фасоли, банка белой, корейская морковь, сыр потереть на терке. чуть-чуть майонеза.

"Итальянский салат". Очень легкий и вкусный. Отварные макароны (желательно цветные гребешки, но можно и обычные) , кукуруза консервированная, яйца, майонез.

Салат из помидоров по -арабски
110 г свежих помидоров, 20 г маслин, 1 г лимонной кислоты, 25 г зелёного лука, 10 г оливкогового масла, соль по вкусу. Мытые помидоры нарезают дольками, ууклдывают горкой в салатник, заправлят солью и лимонной кислотой, по бокам кладут маслины и зелёный лук, поливают оликовым маслом, сверху кладут дольку лимона. При приготовлении малат не перемешиввают.

твердый сыр, вареная картошка, кукуруза, и майонез.... и сытно и вкусно

Из ничего, но вкусно!
Ингредиенты:
Консервированная кукуруза, яблоки кисло-сладкие, майонез
Приготовление:
с яблок снять кожуру и нарезать кубиками не очень мелко как на оливье добавить кукурузу и перемазать майонезом. Солить не нужно!! ! Приятного аппетита.

Ветчину, сыр, св. огурцы и болг. перец режете все соломкой и заправляете майонезом. Вкуснотища редкостная и варить ничего не надо)))

Топор под майонезом! Быстро и легко!)))

Пучок зел. лука, Листья салата, вареные яйца 2-3 шт., банка консервиров. тунца, немного тертого сыра (твердых сортов типа пармезана или другой), все мелко порезать полить оливковым маслом и лимонн соком (половинки или чуть меньше) посыпать молотым черным перцем (если любите острое) Все.

капуста свежая. морковь свежая. уксус. соль. масло подсолнечное.