подскажите пожалуйста, В каких продуктах содержиться витамин C???

Считалка калорий
Список калорийности продуктов

Больше всего в цитрусовых - грейпфрут чемпион

Источники витамина С: цитрусовые, черная смородина, шиповник, зеленый лук, капуста цветная и белокочанная, брокколи, сладкий перец, клубника, малина, помидоры, укроп, петрушка, щавель, шпинат.

Шиповник

квашеная капуста!

Больше всего витамина С содержат высушенные плоды шиповника, черная смородина, апельсины, лимоны, киви, картофель, капуста, петрушка, зеленый лук, томаты. В небольшом количестве он есть в моркови, свекле, огурцах, винограде, сливах, грушах, персиках, бананах.
В 1927-­28 годах витамин С был найден в капустном и апельсиновом соках и в красном сладком перце, за что ученому В. В. Пашутину присуждена в 1937 году Нобелевская премия. Было доказано, что витамин С помогает сохранять здоровыми зубы, кости, мышцы, кровеносные сосуды, способствует росту и возобновлению тканей, заживлению ран.

Лимон, клюква, свежая капуста, киви, крыжовник, грейфрукт, в яблоках симиренко и антоновка, ананас.

в цитрусовых в большом количестве.

Лимон

в 50 гр цветной капусты содержится суточная доза витамина С для взрослого человека
Оть

В киви больше, чем в апельсинах! !

Цитрусовые, болгарский перец (между прочим побольше даже чем в некоторых цитрусовых)

самое большое содержание витамина С в киви.

в апельсинах и смородине! ещё в витаминках!)

Кроме всего перечисленного еще и в такой ягоде, как крыжовник!

в цитрусовых, кислых, типо лимона

В перце болгарском там самое больше витамина С