Закуски и салаты
Салат из огурцов и помидор менее калорийный если его заправлять майонезом или подсолнечным маслом?
Светлана Бас
1 119
Самый низкокалорийный продукт из перечисленных вами - сметана, чем ниже жирность, тем лучше. В растительном и оливковом масле примерно по 900 калорий на 100 грамм. Но диетологи советуют заправлять салаты именно маслом, не знаю почему. А вто майонез категорически нельзя. Я знаю, у меня девушки всю жизнь на диете:)))
Думайте сами. В подсолнечным масле 100% жира, майонезе 60%, а в сметане только 20%. Чем лучше заправлять? Я как прадеды заправляю, сметаной.
Татьяна Бутенко
80 202
Валентина Шелест
Много раз задавала подобный вопрос .Вы ответили коротко и четко.Спасибо. Очень много беру с Ваших ответов,если не очень заморочено.Сразу видно-спец.
Людмила Шалутько
Меня интересует не процент жира, а калории. На диете сижу.
Татьяна Дайбова
Сметаной красиво, но вот я её не ем...вообще(((
Майонез менее калориен, но более вреден. Так что лучше подсолнечное масло.
Анашкина Валентина
78 247
Людмила Шалутько
В майонезе 2,500 калорий. В масле 890.
Я заправляю лимонным соком и оливковым маслом. Иногда - толченым чесноком и перцем с кефиром.. Овощи сами сок дают.
Osipova.vika88
78 962
Лучше маслом.
Алма Араспаева
33 478
Лучше всего оливковым
Вася **
20 760
Заправляйте обезжиренным йогуртом (я сама ставлю на Активии и нежирного молока) + сок лимона по вкусу и капля соевого соуса вместо соли. На диете главное - исключить соль и килограммы побегут вниз. Проверено! Три года назад за 9 месяцев потеряла 50 кг.
Надя Устинович
10 506
Сметанкой 15% , а сверху перцем черным посыпте....
Если выбирать из майонеза и подсолнечного масла, то масло и полезнее и калорий явно в нем меньше. А если надо с минимальным содержанием калорий, то можно и лимонным соком заправить*)
Подсолнечным маслом) Если есть лучше всего оливковым) Майонез лучше вообще из рацоина исключить или употреблять по-минимуму
Сметаной 15%жирности. Проверено. Усваивается лучше организмом и мало калорий.
Похожие вопросы
- можно ли салат из огурцов и помидоров на ночь? не с майонезом, а с подсолнечным маслом?
- А самы простой салат из огурцов и помидоров вы каким маслом заправляете? Оливковым или растительным? Добрый вечер всем))
- Подскажите с чем лучше заправить салат майонезом или подсолнечным маслом???если ты худеешь
- Какой салат сделать из этих овощей: огурец, помидор, капуста, морковь, укроп, Салат из огурцов и помидоров не едят.
- Салат с огурцами и помидорами, но заправляющийся сметаной/майонезом считается полезным?
- Вы любите есть салат "из огурцов и помидоров" с маслом? Знаете, мне очень интересно Ваше мнение.
- Как нужно делать салат из огурцов и помидоров, чтобы была вкусная жижа?) Я делаю с солью, перцем и маслом - вкус не вау.
- Почему много людей салат из огурцов и помидор любят вместе? Мне вот больше нравится по отдельности
- и все же "Цезарь"правильно заправлять майонезом или раст.маслом?
- Подскажите рецепт новогодних салатов с огурцами и помидорами!!!!ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ!!!!