Закуски и салаты

Какие салаты с консервированным тунцом вы любите? Поделитесь рецептиком)

Юлия Иванова
Юлия Иванова
52 120
Салат «Ромэн» . Италия.
1баночку тунца в масле, 1 баночку тунца натурального ( сок и масло слить) , листья салата один -два пучка, один курпный красный болгарский перец, 2-3 огурца, 2-3 помидора. Все овощи порезать тонкой соломкой. Заправка: оливковое масло, черный перчик ..Размешать и если нужно-досолить. Очень вкусно и не калорийно

Салат с тунцом

Капуста, болгарский перец, кукуруза, тунец, заправить маслом.

Еще готовлю помазку на бутер.
Баночка тунца (сок слить) , упаковочка сыра Филадельфия, я иногда беру пачку творога 9%, вместо Филадельфии, много зелени (укроп, петрушка, кинза) , один зубок чеснока, черный перчик, соль по вкусу. Очень вкусно.
Елена Пауль
Елена Пауль
2 835
Лучший ответ
Берем тунца не в масле. Вилкой его мнем. Все выкладываем на листья салата, добавляем помидоры-черри половинки, перепелячьи или обычные яйца режем, лук маринованный полукольцами сверху.
Заправка-йогурт с маойнезом пополам, если капнуть пару капель свекольного сока в заправку-будет прикольный цвет.
Да, соль-перец не забудьте!

Ела в Одессе, сейчас сама делаю, 5 минут всего делов и вкусно:)
KS
Karate-Girl Sarah
53 365
Я делаю диетический салат-которого можно съесть 500 кг=) и оставаться Худенькой: Есть такой салат лучше вечером-он отлично утоляет голод и перед сном Вам не будет хотеться заглянуть в холодильник!! !
Значит так:
1 банка ТУНЦА (в собственном соку) -он король этого блюда
1 упаковка Салат В горшочке (зеленый)
250г помидоры Черри (или два крупных порезать)
Огурец -1шт (для сытости, можно не добавлять, а можно заменить перцем или 1 яйцом вареным)
При финансовой возможности:
Руккола
Краснокач. Капуста

Если нет помидор-можно вместо них добавить чуть -чуть -белокач. капусты

Заправка: 2ст. ложки майонеза+1ст. л. теплой воды
Итог: Обалденно вкусный салат-экономичный, диетический и вообще находка!
Елена Ананьева
Елена Ананьева
10 561

Похожие вопросы