салат со шпротами (без майонеза!)

Салат из шпрот с майонезом - это круто))) )
Как вариант: отварите рис, яйца, помните шпроты вилочкой, добавьте зелень. И больше ничего не добавляйте. По крайней мере, рис "возьмет" масло от шпрот...)

Салат из баклажан со шпротами
один средний баклажан
черный хлеб
шпроты
раст. масло
соль
зелень
1. Баклажан нарезать кубиками, посолить, дать постоять 30 минут, отжать лишнюю влагу и обжарить на раст. масле. Когда баклажаны будут почти готовы, добавить примерно такое же количество черного хлеба, нарезанного на кубики и обжарить.
2. Выложить на блюдо баклажаны с сухариками, сверху положить шпроты и украсить зеленью.

Салат со шпротами, сухариками ...
1 бан. шпротов, 2 варёных яйца, 1 варёную морковку, 2-3 помидора, 1 луковицу, 1 маленькая баночка зелёного горошка, сухарики с рыбным вкусом.
Шпроты растолочь вилкой. Масло из баночки не выливать! Лук порезать полукольцами. Морковь, яйца порезать кубиками. из помидор удалить семена-мякоть, порезать кубиками. С горошка слить воду. Всё соединить, перемешать, по вкусу подсолить, добавить сухарики и масло от шпротов (если суховато получилось) .

Вот 55 рецептов Тут►►►

А представьте, что шпроты - анчоусы. И сделайте Цезарь. Только заправляйте не майонезом, а оливковым маслом, смешанным с лимонным соком. Расшифрую на всякий случай: любые листья салата или пекинская капуста, сыр, шпроты, сухарики, соус. Думаю, будет вкусно.

невкусно, пробовала приготовить "рыбки в пруду", ужасная гадость.... попробуйте просто перемешать с отварным рисом и рубленым луком, можно добавить зелень и свежие огурцы...