рецепт - салаты очень простые кто знает??

простые салаты делают просто порезав овощи или натерев на тёрке корнеплоды

капуста, морковь, зелень, масло - проще не придумать

Режете пекинскую капусту, на крупной терке натираете зеленое яблоко, чеснок через "давилку" солите, перчите и заправляете раст. маслом или майонезом.

Банка фасоли в томатном соусе + пакет сухариков со вкусом бекона + тертый сыр + рубленая зелень + чеснок через пресс + немного майонеза

капуста с луком.. огурец с луком и укропом...

Салат с курицей, перцем и морковью

Ингредиенты:
Куриное филе — 100 Грамм
Морковь — 100 Грамм
Перец сладкий — 100 Грамм
Чеснок — 1 Зубчик
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Сметана — 2 Ст. ложки
Соль — 1 Щепотка

Приготовление:
Занимаемся ингредиентами: морковь
нарезаем соломкой (можно натереть на
крупной терке), перец нарезаем тонкими
ломтиками. Куриное филе нарезаем на
небольшие кусочки
В сковороде разогреваем масло, кладем
туда нашу курицу. Обжариваем 3-4
минуты со всех сторон. Курица должна
получиться полностью готовой и слегка
поджаристой - так вкуснее.
Смешиваем курицу с нарезанными
овощами и выдавленным чесночком.
Заправляем сметаной, солим. Готово

1) Капуста, морковь, лук - заправка из растительного масла, сахара, соли и уксуса.
2) Свежий огурец, отварные яйца, зелёный лук - заправка сметана (майонез)
3) Пекинская капуста, тёртый твёрдый сыр, дробл. чёрный перец - заправка лим. сок, оливк. масло.
4) Морская капуста, отварные яйца, репчатый лук, крабовые палочки - заправка - майонез.

Свежие огурцы, крутые яйца, сметана.

Капуста, колбаса копченая, сухарики и майонез.

Салат- коктейль с ветчиной и сыром. ветчина из индейки, свежий огурец, яйцо, сыр. майонез, зелень. Ветчину и огурец порезать соломкой, яйцо и сыр натереть на терке, зелень мелко порубить. Выложить в салатник слоями: ветчина, огурец, яйцо, сыр, майонез, посыпать зеленью, соль и перец по вкусу.

Салат Ермак

замариновать лук в уксусе, предварительно порезав полукольцами, пока лук маринуется, обжариваем говяжью печень, порезанную брусочками около 5 мин, сливаем уксус с лука и смешиваем с печенью, добавляем тертый сыр и заправляем майонезом. Сверху посыпаем рубленной зеленью. Соль и перец по вкусу.

Отварная свекла на терку + фасоль вареная или из банки +Масло раст. + лимон сок . Можно + соленый огурчик или киви мелко... Но это не обязательно Ну замечательный салат = гарнир.

1.Красная фасоль в банке+ свежий огурец+ сухарики с хреном и холодцом. Майонез.
2. 1 помидор+ 100г крабовых палочек. Майонез.

Простой овощной, по типу греческого - http://fotorecept.ru/postnaya-versiya-grecheskogo-salata/

А мой любимый простой салат из горбуши (в банке). Много-много лука и моркови обжарить, горбушу вилочкой подавить и яйца отварные. Все заправить майонезом. Можно кушать как салат и как паштет на хлебушек намазать...

Салат из пекинской капусты с огурцом и перцем.
Нашинковать пекинскую капусту, через крупную терку натереть огурец свежий, нарезать один болгарский перец. По желанию, можно добавить красный лук мелко измельченный. Перемешать все, сбрызнуть салат соком лимона, добавить оливковое или подсолнечное масло и салат готов!

Огурец+помидор, заправка по Вашему вкусу.

Помидоры, огурцы, китайская капуста, лук репчатый, сыр (фитакса например), масло.

Очень вкусный салат рекомендую. Отварные кальмары яйца плавленный сыр петрушка и немного чеснока. Все режем сыр трем и майонез. Очень вкусно. Приятного аппетита.