Посоветуете рецепт вкусного и несложного в приготовлении салата на каждый день? Без соевого соуса, без цитрусов и мяса

2 яйца ( сварить), 1 яблок, морковь сырая - всё это потереть на крупной тёрке, сыр- на мелкой, лук мелко порубить -ошпарить кипятком-обсушить. Подготовленные ингредиенты выложить в бокал слоями: Лук-яблоко-яйцо-морковь-сыр. Каждый слой слегка смазать майонезом. Слои можно повторить.
Морковь я натирала на тёрке для корейской моркови, так нежнее получается. перед подачей салат охладить. Можно и без лука!!!!
Капуста белокочанная, морковь свежая, перец болгарский, яблоко, 1-2 зуб. чеснока.
капусту нашинковать кто как любит, морковь потереть на крупной тёрке, перец и яблоко соломкой, чеснок потереть на мелкой тёрке. Всё смешать и заправить майонез+ сметана.
фасоль ----1 ст.
морковь ----3 шт.
лук ----3 шт.
ветчина ---300 гр.
огурец маринов. --3 шт.
майонез.
приготовление:
Фасоль отварить или можно взять консервированную, ветчину и огурцы порезать соломкой, морковь натереть на крупной тёрке, лук порезать 1/4 кольца и обжарить на сковороде вместе с морковью. всё смешать и заправить немного лёгким майонезом. Примечание- лук с морковью после обжарки откинуть на сито, что бы стекло лишнее масло.

пекинская капуста, сладкий перец, сельдерей, зелень, огурец - заправка оливковое масло+лимонный сок
огурец, редиска, черемша (или зеленый лук), зелень, можное вареное яйцо - заправка сметана

каждый день одно и тоже - все надоест.

Твердый сыр потереть на терке с яйцами чеснок и майонез на 100 г сыра 2 яйца
Селедку филе через мясорубку яйцо вареное и яблоко на терке белый хлеб замоченый в молоке + масло слив перетереть все

Винегрет))

морковь+ яблоко
свекла+ гр. орех+ чеснок ( по желанию)
капуста+яйцо
капуста+ морковь

Морковка, капуста, растительное масло.

я из капусты готовлю очень часто. еще можно из свеклы вареной готовить, заправить солью, сахаром, лимонным соком, подсолнечным или оливковым маслом.

1. Пекинская капуста, крабовые палочки, яйцо, кукуруза, огурец+ зелень
2. Помидоры, крабовые палочки, тертый твердый сыр и зелень
3. Чернослив, грецкие орехи, заправка из сметаны, взбитой с сахаром
4. Тыква свежая, натертая на крупной терке, с луком маринованным кольцами или полукольцами
5. Салат айсберг или смесь салатов и добавить: огурчик+помидорчик или огурчик+редис . Или добавить крупно натертую свежую морковь и свеклу
6. Свежая морковь+ яблоко+ можно добавить клюкву или бруснику, или сельдерей черешковый. Или же орешки. Или курагу, чернослив. Зелень, если не с фруктами.
7. Редька зеленая, тертая с морковью
8. Салат из фруктов, которые нравятся
9. Свекла с чесноком, можно с черносливом.
10. Сырая морковь тертая, сыр, чеснок, можно добавить яйца вареные, зелень.
Заправка любая, какая нравится в том или ином случае

Огурцы помидору лук. И посолить не забудь

огурец, помидор, яйцо, лук, смешать с майонезом или маслом раст.

Капуста пекинская, яйцо, сухарики и майонез!

китайская капуста, маринованные корнишоны, вареные шампиньоны, майонез, соль