Как приготовить салат <Здоровье >?

Как приготовить салат Здоровье? Сначала очистите грецкие орехи и положите их подсушиться в духовку на 15 минут. А тем временем можно заняться подготовкой остальных ингредиентов. Морковь помойте, очистите и натрите на крупную терку. морковь на терке Листья салата промойте и порвите на небольшие кусочки. листья салата Апельсин очистите от кожуры и вырежьте дольки мякоти без перепонок и волокон. Сок, оставшийся после нарезки апельсина не выливайте, он еще понадобится. очистка апельсина Яблоки вымойте и нарежьте тонкими дольками. Каждую дольку «искупайте» в апельсиновом соке. Это необходимо для того, чтобы яблочные дольки не почернели, а остались красивого вида. дольки яблок в апельсиновом соке Сложите тертую морковь и листья салата в глубокий салатник, сбрызните оливковым маслом. Перемешайте, чтобы масло равномерно распределилось. Возьмите большую, плоскую красивую тарелку и выложите в центр морковно-салатную смесь. морковно-салатная смесь Вокруг разложите дольки яблок и апельсина. дольки апельсина и яблока в салате Нарежьте курагу небольшими, продолговатыми кусочками и выложите сверху. дольки кураги в салате Затем посыпьте изюмом и подсушенными грецкими орехами. Полейте соевым соусом. готовый салат Здоровье! Салат Здоровье готов!
Источник: http://nagotovili.ru/salat-zdorove/ Готовьте с нами легко и просто! © Nagotovili.ru

любые сочетания сырых овощей можно назвать салат ЗДОРОВЬЕ
я вот сейчас приготовила из моркови, яблока и лука - чем не "здоровье"

морская капуста (маринованная), кальмары, морковь, лук, мед, соевый соус, немного кунжутного масла (или семечек).

ИНГРЕДИЕНТЫ
ОСНОВНЫЕ
индюшачья печень 250 г
огурцы свежие 1 шт.
картофель 2 шт.
горошек зеленый консервированный 5 ст. л.
лук красный 1 шт.
укроп свежий 1 шт.
майонез домашний по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
В подсоленной воде отварить печень до готовности, около 25 минут. Охладить.
Отварить картофель "в мундире". Охладить.
Печень натереть на крупной терке и выложить кучками на блюдо. Картофель и огурец нарезать мелким кубиком и так же выложить на блюдо. Вместо свежего огурца можно использовать маринованный. Картофель и огурец нарезать мелким кубиком и так же выложить на блюдо. Вместо свежего огурца можно использовать маринованный, но тогда салат будет уже не такой полезный.)))
Добавить консервированный горошек. Мелко нарезать фиолетовый лук и укроп, добавить к остальным ингредиентам. В центр салата выложить майонез.
Салат будем перемешивать прямо на столе, перед трапезой. А пода салат будет уже не такой полезный.)))
Печень натереть на крупной терке и выложить кучками на блюдо. ка он пусть постоит, покрасуется.)))
А это уже перемешанный салат. Конечно, не так красиво, но поверьте, он долго на столе не задержится.)))

капуста. морковь и лимонный сок.