Какой салат приготовить из морской капусты - просто так её есть невозможно. Но она ведь полезная, правда?

креветок добавь, морковки.

Она полезна если у вас йодадефицит. а так есть не советую

Мне морская капуста в принципе не нравится. Есть не буду

Она полезная. Для морской коровы. Наш оргагнизм ее практически не усваивает. Может японцы и приспособились
Осередной и не новый развод населения

перемешать с готовой корейской морковкой. насчёт пользы - не знаю.

Добавь клюквы, кальмаров, полей всё это маслицем. Приятного аппетита!

Без морковки по корейски морская капуста просто пресная трава.

В охотку и так сьедаем!

С вареным яйцом, кальмарами или иными морепродуктами, овощной смесью типа мексиканской. Такой часто делаю и ем с удовольствием. Единственное, если длинная, режу покороче. И без всяких майонезов, хватает и морской воды

Вот это закидай морской капустой...

Ее польза сильно преувеличена. Не стоит мучать себя, препараты йода в аптеках не дефицит.

Покупайте развесную квашеную, солёную на вкус, очень вкусная сама по себе без всяких дополнительных прибамбасов.

Я покупаю уже с луком, с морковью, масло. Могу без всего сьесть. А без всего она противная

Любой салат, дальневосточный. витаминный, рыбный и т. п. Винегрет тоже с ней хороший получается.
Салаты и другие блюда с морской капустой смотрите в "Сборнике рецептур блюд для предприятий общественного питания на производственных предприятиях и в учебных заведениях 1965 г" - https://yadi.sk/d/XLxBZmbL5M_yi

Ну и как она, диета то? Стоит Она таких вопросов? Не правда это всё маркетинг и ерунда полная и не стоит этим давиться.

наожницами порезать и потушить на сковородке с добавлением воды прилично и можно добавить в сковородку либо лук с морковкой,,, либо картофель и лук

вареная морковь 600гр, 2яйца, 1м луковка, 1б кукурузы, майонез, м капуста
можно и с сырой морковью

Ну не знаю, консервированная мне нравится, могу 3 банки съесть.

с яйцом и кальмарами или креветками самое оно