В чём больше железа в яблоке или груше?

В яблоке

В яблоке

эта информация есть в интернете - однако содержание витаминов в овощах и фруктах зависит и от сорта и от земли удобренной \\ раньше чтобы в яблоках было больше железа под яблоню закапывали старый топор

в груше 0.2 мг. в яблоке 0.1 все это совершенно не существенно. в хурме, шелковице маракуйе, а так же в изюме и кураге от от 0,8 до 2.7 мг. в 100 граммах.

в арматуре

От сорта яблока зависит

на металлобазе)

А чугунной сковородке. А нутрициолог не является кулинаром.

В яблоке, но не в покупном.

в яблоке. недаром же Ева яблоко съела. Видать беременной железа не хватало.

В яблоке, так же как и в груше железа нет. Сходите в аптеку.

Не важно где больше, важно, что оно организмом не усваивается.
Железо усваивается из мяса говядины, из печени, а яблок по 10 кг есть надо.

железа больше в железе

(в яблоке)

В железе

Надкусите и следите - что быстрее почернеет - там и больше

В антоновке яблоках железа более 2,0 (мг/100 г). В среднем содержание в Антоновке 2,1-2,4. Это самый богатый железом сорт яблок! В остальных сортах идёт на убыль. Самый низкосодержащий железа сорт - не менее 0,5 (мг/100 г)

Так что яблоки все разные и разброс огромный: 0,5-2,4

В груше в среднем 2,3.

По средним показателям в груше железа больше. Но если кушать антоновку - переплюнет любую грушу.

Но ещё больше железа в персиках)) аж 4.1

P.s. химическое исследование

В яблоке

В яблоке

В рельсах говорят (говорят) много железа.
Она целиком состоит из него.