Посоветуйте лёгкие салатики из рыбы!

Яйцо, морковь, рыба консерва, зелень.

мимоза -гугли

капуста. лук. кинза. сырой сазан. заправка

Листовой салат ( любой или микс ) , семга, авокадо, черри. Заправка ом + лимон .

Из какой именно ?

семга слабосоленая кубиками, руккола, черри, моцарелла, красный болгарский перец (кубиками). Заправка - масло оливковое, лайм, чуть-чуть соли (или без соли, если семга соленая), перчик, можно чеснок

………..
Салат Азов
тунец консервированый в собств. соку – 1 банка
яйца куриные – 2-3 шт.
маринованные огурцы – 3-4 шт.
зеленый горошек – 3-4 ст. л.
майонез 2-3 ст. л.

Приготовление:
Тунца разломать на кусочки.
Яйца отварить, порезать кубиком.
Огурчики порезать кубиком.
Смешать яйца, огурчики, горошек и тунца. Заправить майонезом

Свежая желательно живая кета или нерка но можно заменить ручьевой форелью почистить, филировать, нарезать кусочками сантиметр на сантиметр, смешать с квашеной капустой, перемешать, дать постоять 40-50 минут, перемешать, добавить немного растительного масла, соль, зелень петрушки мелко рубленную и приятного аппетита.

Мимоза, один из любимых.

Легкий что-то не могу придумать, а люблю хе из щуки

салат амурский Ингредиенты
— 200 гp pыбa кpacнaя coлeнaя (я люблю больше с копченной)
— 2 шт (большие) пoмидopы
1/2 шт лyк —
— 1 cт лoжкa мacлo растительное
пepeц чepный мoлoтый
Как приготовить
Pыбy peжeм кpyпными кycoчкaми. Лyк peжeм пoлyкoльцaми. Пoмидopы peжeм тaкжe кaк pыбy кpyпнo.Вce ингpeдиeнты caлaтa пepeмeшивaeм aккypaтнeнькo и зaливaeм растительным мacлoм. Дoбaвляeм нeмнoгo пepчикa чepнoгo для ocтpoты. Блюдo гoтoвo. Приятного аппетита.

Простой салат из селёдки, картошки и моркови. Съедается мгновенно :)

https://m.youtube.com/watch?v=EP51fbPwROg

подшуба