самый элементарный базовый:
листья салат любого или смесь разных + тунец + оливковое масло + любой винный уксус.
к этому любые другие овощи на свой выбор, оливки, спаржа белая или зеленая, кукуруза, вареное яйцо, рис, паста и пр. что тебе нравится
или
или
или
или
или
рецепты не нужны. для салатов нужна основа - салатные листья. все остальные ингредиенты каждый добавляет сочетая разные продукты на свой вкус
