вот знаете, когда ходиш на каблуках весь день...

Delai Yprajneni'a i Massaj dli'a nog,kajdiu ' den' delai' vanno4ki s dobavleniem avokado,smetani;maj' kremom.
Yda4i tebe.
A ewo po 4awe zahodi na sait:
www.cosmo.ru
Tam v razdele yhod za telom, est' pro nogi.

к врачу.... надо..

у меня болят икры....

у меня от каблуков обычно пятки ступни болят, что ходить потом невозможно!

у меня похожая проблемма, только болят не колени, а стопы (точнее внутренняя сторона подъема...)!!!!из-за частой смены обуви (день на шпильке, другой в кроссовках), в последне время у меня стало их сводить и адская боль... тоже не знаю, что делать...

Маришка а почему ты ходишь на каблуках весь день -пожалей свой организм.

ну я не зайка, но могу открыть тебе глаза... Мужики на обувь обращают гораздо меньше внимания, чем женщины, надень что-нить поудобнее ;)

просто когда ходиш на каблуках, нужно иногда отдыхать от них, от ходиш, ходиш, а когда устала. присела на лавочку и отдохнула, а если нет такой возможности бери каблуки поменьше

может неудобная обувь? купи другую!))))))))))

и вот вопрос а нафик тебе это надо?) только не говори, что красота требует жертв)

что за глупость ходить на каблуках целый день?) ) ты же не секретарша)))

у меня каблук 11сантимов. хочу в них не переобуваясь 12 часов.ноги не болят.а у тебя может с непривычки?

наверное туфли некачественные. купи другие.

Чтобы ноги не болели, подержи их немного в холодной воде, сделай массаж со специальным кремом(продается в любой аптеке) и положи ноги на возвышенность(вверх) чтобы кровь от ног отлила. Помогает! Проверенно!

Красотка не слушай чёсс про гамнадавы и старушичьи тапки без каблука. Каблук это КРАСИВО! это СЕКСУАЛЬНО И ЖЕНСТВЕННО! Купи книжку про растяжки и упражнения для гибкости. Сухожилия с непривычки протестуют и всего-то.меня вымораживают девченки в чешках! Пусть убьют себя ап стену!!!

поробуй по вечерам делать успокоительные ванночки для ног, помогает)))например из морской соли

а я себя купила специальные обувные стельки из силикона....они как-то очень положительно влияют на ноги...и весь день можно бегать на каблуках)))

говорю же купи камелоты=)