Зарядкой по утрам занимаетесь ???:-)

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая, утром ободряющая,
Если жив пока ещё, гимнастика.
Если вы в своей квартире, лягте на пол - три-четыре,
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне, привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения.
Очень вырос в целом мире гриппа вирус, три-четыре,
Ширится растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб
Применяйте люди обтирание.
Разговаривать не надо, приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если очень вам неймётся - обтирайтесь чем придётся -
Водными займитесь процедурами.
Не страшны дурные вести, начинаем бег на месте -
В выигрыше даже начинающий.
Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих,
Бег на месте - общепримиряющий.
(В. Высоцкий)

Не В основном по ночам

А как-же! ))) а то медмеди победят ))))

сурья намаскар
дети и муж -то же + отжимания

Подсел на неё....даж с похмелья встаю утром - плечевой экспандер, гантели.... люблю себя в зеркале и не только. Здравы будьте, народ!!!

Обязательно! Прекрасно заряжает на весь день...

куда ж без нее !
если бросал, начиналась ломка...

Прямо в точку попали.. . за мной подглядели?

Да! Если аккумулятор на сотовом разряжен, приходиться заряжать.

По утрам нет, по позже, и только по выходным.

А я просто танцую... это тоже своего рода зарядка... ва всяком случае для меня это приятней....

Низафто !!!

ДА!!!! На до это делать регулярно!!!!