Что Вы делаете, когда Вам плохо (душевно)? Поделитесь.

пою громко )

Книжки читаю Коньяк пью Встречаюсь с друзьями Отвечаю на вопросы То есть все то же самое когда мне хорошо Легко переношу все состояния

курю, потом пью, потом хорошо )))

Думаю о том, что кому-то еще хуже и не только душевно, но и физически. А если у кого-то ситуация хуже, чем у меня, то мое положение – не самое худшее. Поэтому, незачем ворошить свои раны и надсадно ковыряться в душе. Пытаюсь в это время помочь кому-то, кому тоже плохо.
Каждый человек, конечно, сам находит как ему избавиться от такого состояния. Кто-то предпочитает многокилометровые пробежки, кто-то баню, кто-то музыку, книгу, работу, ванну с шоколадом, рюмкой вина и свечами, бесцельное шатание по улицам, полным людей, шопинг и новые вещи. Некоторые начинают генеральную уборку, или давно забытые дела: рисовать, вышивать, строгать, пилить плести и т. д. Кто-то напивается, а кому-то как раз выпивка и не помогает. Кто-то звонит в службу психологической поддержки, а кто-то делится своими переживаниями с близкими людьми. Проговоренная вслух проблема – это уже полпути к ее решению. Поэтому, ее можно проговорить и самому себе, когда находишься один дома.
Хуже, когда не знаешь причину депрессняка, лучше – когда знаешь. Можно найти ниточку, которая приведет все же к решению проблемы. А решится она все - равно, раньше или позже. Но решится. Проверено. А вообще, нужно сказать себе, что не бывает безвыходных ситуаций. Как правило, выход там же, где и вход. И из любой безвыходной ситуации всегда есть 2 выхода. А если посидеть и подумать, то можно найти еще с десяток.
Удачи! Не грусти! Жизнь прекрасна и удивительна. Только это нужно понять.

Всяческую хрень думаю!
Зачем она тебе?? ? Не буду делиться! )

Страдаю и жду лучших времён, они обязательно будут, жизнь не раз это доказывала.

Читаю что-то душевное, тихая музыка, а на самом деле- только время!

Иду в храм и там честно во всем сознаюсь у Образа.

Иду в церковь или читаю молитвы. Вы знаете, молитва очищает и вносит успокоение в душу. Мысль становится яснее, а помыслы добрее и чище. Поверьте, это не пустые слова.

Слушаю Прославление, молюсь.

Иду бегать или сажусь в машину и еду куда глаза глядят. ( удивительно как быстро это помогает обрести душевное равновесие) Еще маникюр сделать хорошо помогает или прическу поменять. А уж если совсем плохо- ложусь спать- утро вечера мудренее.

Слушаю любимую музыку, то есть рэп - и сразу легче становится.