Каким занятием успокаиваете нервы?

Привязал к сараю "резинового мужика" из трех покрышек, рост - 2м. Теперь, как только что-то внутри закипает - иду на задний двор, и колошматю, чем попало - 20 минут, и я спокоен, спокоен, спокоен...

принимаю ванну

В румашную.... и подъём переворотом на количество раз.

Старые советские фильмы

Вязанием и чтением. Когда читаешь интересную книгу про все забываешь.

сном... все остальные занятия раздражают меня

Разборка-сборка автомата калашникова .
Если сразу непомогло то тоже самое с завязанными глазами и вниз головой.

Вязанием на спицах.

считаю деньги или рисую маркером на зеркалах

Секс

zdorovYm snom.

Психологи советуют для снятия нервного напряжения порешать НЕТРУДНЫЕ математические задачки. Серьёзно. Лично мне очень помогают (и от физической усталости тоже) средние (и трудные можно) кроссворды и сканворды. Но больше всего помогают так называемые "позитивные картинки". Где-то раз-два в год приходится видеть в городском транспорте ж-ну (почему-то это всегда ж-ны) , у которой очень сильно мелко трясётся голова и ходуном ходят руки так, что она долго не может выловить нужную монетку. Очень страшное это зрелище. Мне его на месяц хватает: эта картина сама перед глазами стоИт. А по работе приходится слишком часто переживать за чужих и "психовать" тоже. Так вот, целый месяц я спокойна, как удав, и меня ничьи закидоны (ни начальства, ни наоборот) не "колышут". А позже я специально вызываю в памяти соответствующую "позитивную картинку", и она не даёт мне губить своё здоровье психованием. Короче, не успокаивать нервы надо, а принимать превентивные меры ( = предупредительные, опережающие действие противника) . Как только почувствуешь, что начинаешь заводиться, можно мысленно повторять: "Я вырабатывая устойчивую нервную систему. Я вырабатываю устойчивую нервную систему... " И вспомнить кого-нибудь, кто такую не выработал. Должно помочь.

Удивлю наверное. Мою кастрюли и тарелки, мою полы везде.

Шоппинг

Японскими кроссвордами....))))))

Вот этим! Сажусь в машину и еду куда глаза глядят!

Мою квартиру и передвигаю мебель. :-)

Нужно загрузить себя как-нибудь физически

Грызу семечки
А если нет семечек, то перехожу на ногти...

йога или прогулки по лесу

Прогулками с собакой!

начинаю интересоваться проблемами друзей и тогда понимаю, что не только у меня все пипец...

Хавчик на неделю, не сую носа из дома, и сижу ВКонтакте. =)))

рыбалкой нервы хорошо успокаивать! или просто на природу выйти!

Свожу кончики пальцев одной руки с кончиками пальцев другой. Из ладошек образуется шар и пружиню пальцами.. . Реально помогает!:) )
Удачи!

Спортом! например бег .

козявок в носу ковыряю)))))))))

Играю на гитаре)) -помогает

чищу пистолет... газовый...