Бросаю курить. Какие проблемы со здоровьем и реакции организма могут возникнуть? Смотрите Внутри..

Мда.. . Курила более 30 лет! Бросала кучу раз.. . аж самой стыдно признаться. Мучалась, ломало сильно без сигарет... .
Бросила легко и, надеюсь, навсегда совсем случайно. Беседовала со спецназовцом совершенно на другую тему, а не на тему бросания курева.. . Он сказал про одного парня, что, увы, но он аналитик и в спецы не годится.. .
Я - А откуда ты это взял?
- Он не может решать проблему В КОНЕЧНОЙ ЦЕЛИ!
-???
- Ну к примеру, нужно взять за этой бетонной стеной с охранниками отморозка. Аналитик будет скрупулёзно высчитывать варианты преодоления стены. Спец же, как бы отбрасывает мелочи (это не говорит о том, что он их минует, но это для него не главное! ) и мысленно прорабатывает уже финальное обезвреживание объекта.. .
Ну, к примеру, твоё курево.. . Ты бросив сигарету, начинаешь мучиться и ждать... что ты будешь мучиться без неё, тебе будет дискомфортно. А могла бы подвести себя под финальную точку. Я не курю, а вся эта ерунда уже мелочь в отношении к этому. Я УЖЕ В КОНЕЧНОМ РЕЗУЛЬТАТЕ!! !
---------------------------------------------------------------------------------------------
Не знаю почему, но у меня что то щелкнуло внутри и я.... оказалась в конечном.
Каждый бросает по разному... Кто то наклеивая пластырь, кто то иглоукалыванием, кто то силою воли, кто то на "слабо", кто то через гипноз. Мне всё вышеперечисленное не помогло, хотя денег потратила на это немеренно. Мне помог КОНЕЧНЫЙ ВАРИАНТ!
*** Изменился цвет лица, пропала тяжесть в груди, кашель***

В случае, если организм отрицательно реагирует на табак с похмелья, рекомендую уйти в небольшой запой. Пробовал -- реально помогает. Если через некоторое время вновь почувствуете влечение -- повторите процедуру. И так до достижения полного безразличия к сигарете.

Предлагаю экстремальный и действенный способ. Я работал на теплоходе начальником радиостанции. Стаж курения 28 лет. Из всего экипажа не курил только капитан. И вот как-то на собрании комсостава решили: выходим в очередной рейс без запаса сигарет. Сам капитан стоял у трапа и проверял вещи возвращающихся с берега членов экипажа. Не позволил пронести на судно ни единой пачки. Когда вышли в рейс, сначала шутили, потом появилось раздражение. Но все равно, к концу рейса (2 недели) успокоились. Сейчас из всех, кто тогда бросал, к курению возвратились двое.

Я тридцать лет курил, когда бросил, первых 2 дня температура поднималась:) ) Потом чувствуешь, что со здоровьем лучше становится, меньше кашляешь, отдышки нет и пр.

лапы ломит, хвост отваливается:)))

просто бросьте курить, если решили, не надо постепенно. а реакция организма будет следующей - лёгкие начнут очищаться, будете бяку по утрам откашливать, у меня отчим бросил курить, у него так было. ну и поправился хорошо)) ) правда, у него стаж курения был куда больше

может возникнуть перепад артериального давления. но опсаности никакой. психологически- трудно. не вздумайте замещать "крнфетками, семечками" и прочия.

Так называемая "ломка" обеспечена, а как она будет выражаться, зависит от Вашего здоровья и Вашей психологии. Вы можете ничего и не почувствовать. Срок то курения не такой уж что б.. . и организм молодой.

какие могут быть реакции при отвыкании от ЯДА? ни чего серьезного, перетерпишь. скачай книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" с библиотеки KOOB (это бесплатно) и коменты там почитай. у нас все друзья по этой книге побросали и мой муж в частности и уже 2 года не курит вообще. очень советую прочитать.

может лучше не бросать?) )
боюсь вы этого не переживете))))

Это все очень индивидуально! Мой отец бросил курить так же резко, сразу, после 12 лет "курительного стажа" - никаких последствий! А вот свояк (муж сестры) получил тахикардию. Говорит, сначала вообще болело все! Потом вот на сердце отразилось. И что самое интересное - врачи сказали - бросайте курить! А он - я вот бросил - результат, мол, вы видите. А они - все равно не курите!

Сразу бросаете-3 дня будете раздражительными и даже агрессивными-это ломка, потом продержаться неделю, дальше будет легче. Займите руки, именно те пальцы, в которых Вы привыкли держать сигарету: перебирать четки или кольцо в аптеке "Редокс". Когда захочется курить-выпейте стакан воды медленно и 10 глубоких вдохов и выдохов. Некоторым помогают семечки: и руки и зубы заняты. Но самое главное правило: "Ни одной до первой". Если продержались месяц, то похвалите себя, хвалите себя постянно, купите себе что-то вкусненькое. И ещё лучше друзьям не сообщать, что вы бросаете курить, а то, если не бросите, над Вами будут подтрунивать. Просто говорите, что не хочется курить. Скачайте с ИНТЕРНЕТА книгу Аллена Карра "Простой споб бросить курить". Некоторым она помогла.

Я например выполнял эту большую задачу (сразу бросить курить) маленькими шажками-каждый раз когда была возможность шанс покурить отказывался от сигареты, что мол я просто не возьму её.
Ещё заметно помогает отсутствие зажигалки и спичек)

Я бросала самостоятельно. Курила с 15 лет - стаж был около 9 лет. Бросила с помощью Табекса. Через месяц стала чувствовать запахи по другому, душать становится легче, перестала совсем кашлять - даже во время простуды, и нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта. У меня вырос аппетит и немного поправилась. В течении пары месяцев появлялись приступы дикой раздражительности. 7 лет без сигарет, но до сих пор мне иногда сниться, как я курю.

с первого марта 2010 не курю! сил мстало по больше зубы белее волосы блестят и прекрасное настроение

Ничего кроме психологической ломки не ждет.
Все будет ок.

Сколько врачей столько мнений, я сам тоже хочу бросить. Думаю надо бросить сразу, притом у тебя срок маленький 9 лет.

Никаких проблем! У мужчины организм сам выделяет никотиновую кислоту. Я бросил в 1 день и ничего, даже не хотелось курить