я ужу полгода не курю,просто перетерпела,без стимуляторов..а как вы бросали курить(тем кто бросил)

В прошлом году в феврале в страстное воскресенье. Сказали, что в этот день легче расставаться с дурными привычками. Я хот и нехристь, но расстался :)) Второй год пошел! (где мой крутой смалик.!)

Когда я счастлива, как-то автоматически перестаю курить.

Это подтверждение тому, что курение - это психологическая зависимость, а не физическая.

Я тридцать лет бросал курить, да все не получалось. А однажды хватанул инфаркт, 5 дней был на грани жизни и смерти, само собой не курил. А после этого и не тянуло.

Бросил случайно, в течение полугода внушал себе что надо надо надо, в итоге психологический стал готов, стал меньше курить на полпачки в сутки. Потом в один прекрасный день заболел какой-то фигней, думал свинячий грипп, стал пить в больших количествах какие-то таблетки которые все время по телеку рекламируют, и чтобы вы думали? После двух-трех дней постельного режима, курить больше не хотелось. Друзьям говорил что побочное явление от таблеток, но скорее всего просто так совпало=))))

Уважаю! Считаю, как только осознаешь, что тебе нужно бросить - очень даже можно! Подумать только - люди самостоятельно НАРКОТУ и АЛКОГОЛЬ бросают.. . единицы, но лучшие! Правильно говорят - за одного битого двух небитых дают! Респект и уважуха - я пока еще не осознала...

ты умничка, лен) )

я бросил 12 лет назад, заранее решил, два месяца готовился, на новый год это произошло, позволил курить себе последний день сколько захочу, а на утро проснулся некурящим, точнее - свободным от табачной зависимости. перетерпел три дня, еще недели три - справлялся с психологической зависимостью. долго носил с собой в кармане открытую пачку сигарет - чтобы знать, что у меня всегда есть возможность достать сигарету в любой момент и закурить, но я ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ. всех угощал, но для себя так сигарету никогда и не достал.

а через год приснился сон, что вроде бы курю. . и мысль - зачем я это делаю, это же ведь самоубийство, такая гадость. и бросил. во сне. с тех пор ни мыслей, ни желаний не возникало.

стимуляторы - это обман себя. пока человек не решит сам освободиться от табака - ему ничто не поможет и за него никто и ни за какие деньги это не сделает. только сам.

Лен, точно также как Вы, просто однажды перестал курить и всё. Переходить на меньшее количество, или на более слабые - это самообман.

А я и не начинал курить.

Какая вы умница.) )
Сама я не курила, ибо тело моё - храм, а не помойка... Муж бросал с таблетками "Табэкс".Не курит уже три года.

Собрала всю силу воли в кулак и бросила. Просто выкинула пачку и все. Курила больше 10 лет по 1,5-2 пачки в день. И ничего уже 10 лет не курю и не тянет. А сначала тяжко было. Но держалась. Единственно, что я теперь четко знаю - от этого поправляются! Я поправилась на 10-12 кг. Потом худела, но форму не набрала. Все-таки, вес больше, чем надо. И не могу сказать, что я заедала потребность в курении. Нет. Врачи сказали, что так организм отреагировал.

Первый раз бросила, когда забеременела, легко. Сейчас никак не могу.. дома и на работе огромная куча стрессов, а надо всего лишь несколько дней спокойствия, только где их взять. Вот, жду отпуска.

три раза бросал курить на длительное время.. . и начинал спонтанна. . мне просто нравится курить и всё.

Напишите как вам удалось это перетерпеть. Серьезно.

как сигарета, так спичка в зад

сам не ожидал что стану курить, сколько пробовал противно было. Втянулся в студенческую пору: как то подметив что как покуришь - нервы успокаиваються, есть не хочется (а это существенно для вечно голодных студентов) , спать не хочется (что существенно помогало в авралных семестровых ночных бдениях) . Вообщем втянулся и к концу 3-го года я выкуривал в день 3 пачки сигарет (1- средн. креп. , и 2-ве "лёгкие"). Помогло мне прийти к пониманию что надо бросать то, что я увлекался скоростным бегом на 3км. и выполнял нормативы КМС, а через 3 года курения мои результаты заметно упали. Бросил я с помощю аутотрененга, только упростил его: утром и вечером по пол часа тратил на представление о том что меня тошнит от курева, стал избегать ларьков, если покупал пачку тут же её раздаривал, а сам стал стрелять у других, во рту постоянно держал или палочку или карандаш.. . вообщем через месяц бросил - резко перестал переносить запах табачного дыма, до тошноты.

Бросил так же как и ВЫ, с моим стажем в 34 года это было не легко.

Мое вам уважение. Я не курила, а муж особенно после Афгана и по ночам вставал. А потом в день своего рождения просто сделал себе подарок -бросил курить .Скоро 20 лет как не курит. Уважаю людей с силой волей.

А я бросил курить с помощью Табекса. Судьба и так тяжёлая, не захотел себя дополнительно мучить трудным бросанием. Решил бросать легко.

да просто так проснулась и решила больше не курю и все)))

С войны вернулся, бросил, жить захотелось

Я тож бросила. Но проблем с организмом было столько.. Года три прошло, только сейчас научился мой организм гадить по-утрам без сигареты... Все болело, всем ныло и хотело никотина.. . Или витамина С...

я не курю. а муж и друзья по книге Карра побросали. муж силой воли пытался много раз бросить, но не надолго, срывался. а по Карру бросил, уже год не курит. чудо какое-то.

А я виагру пил, из стимуляторов, знаете, помогает, часто отвлекатьс приходилось, но потом всё таки привычка вернулась.

так же как у вас, раньше когда бывала в компании после принятия спирного закуривала, сейчас нет, и не хочется, и запах не переношу, задыхаюсь, а подруги все курят: (