Чем полезно голодание?

А сразу начинают появляться умные мысли

ясно, что оно не вредно)

Людям с преобладанием аюрведического типа Капха голодание ради здоровья и для похудения подходит больше всего. Причём, если вес тела явно избыточен или есть отёчность, показано сухое голодание.

Людям Питта-типа лучше голодание на воде (прохладной или комнатной температуры) .

Людям Вата-типа - голодание на воде, необходимо пить достаточное количество чистой воды (горячей или комнатной температуры – по самочувствию) , маленькими глотками.
Для Ваты рекомендуется только лечебное голодание, для восстановления здоровья при острых или хронических заболеваниях. Однако это не означает, что им противопоказано голодание ради здоровья. Всё решает опыт, желание и намерение.

Противопоказания:

слабость и истощение,
детский и старческий возраст,
беременность и кормление грудью.
Лучшее время для подготовки и проведения первого длительного голодания ради здоровья - с конца зимы до середины лета. В дальнейшем желательны периодические длительные голодания в конце каждого сезона, кроме лета. Август–сентябрь – время для пополнения организма питательными веществами, здесь лучше не голодать.

Лечебное голодание при тяжёлых хронических заболеваниях лучше проводить под наблюдением врача, знакомого с методами разгрузочно-диетической терапии. Оно принципиально не отличается от голодания просто ради укрепления здоровья. Разница в состоянии этого здоровья.

экономией в деньгах на продукты.

Очищением организма от ГМО, токсинов, лишних калорий.

разгрузочный день

тем что у тебя не будет мышц и будет гастрит. голодайте в общем на здаровье