1. Пойми, ч то конкретно тебе в твоей жизни сейчас не нравится.
2. Найди каждому этому пункту противоположность.
т. е. то что тебе понравится и чего ты хочешь.
3. Мысленно продумай как ты можешь придти к каждому этому позитивному пункту.
Каждый день вспоминай об этих целях (лучше их записать) .
Уже одно это начнёт менять твою жизнь.
Так же не повредит составить план действий по достижению каждой из этих целей. Обычно они все взаимосвязаны и успех водном помогает и в другом.
Ещё проще.
Реши сделать к пример 10 улучшений за день.
И делай хотя бы маленькие улучшения. Из маленьких улучшений растут большие.
Так за месяц накопится несколько сотен улучшений и т. д. в итоге через год твоя жизнь станет в сотни раз лучше.
Всё логично и работает.
но нет уверенности в себе
и такая лень
вообще ничего делать неохото((