Откуда берёться не уверенность в себе? Если в детстве занижали родители твою самооцеку как жить теперь?

1) Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Вы уникальны, каждый человек достоин лучшего, все в ваших руках
2) Купить книгу "Как повысить самооценку" прочтите ее, там много практических советов
3)Общайтесь с позитивными и уверенными в себе людьми
4) Не ругайте себя!
5) Действуйте! Делайте то, что даавно хотели сделать!

работать над собой
забыть все обиды детства. Поверить в себя. Всё в силах человека. стоит захотеть.

Всё понять и всё ПРОСТИТЬ.

А лучше всего почитай Луизу Хей. Она как раз для таких случаев.

Попытайся останавливать свое внимание на своих успехах и достяжениях, а не на неудачах.. . -это перый шаг..

Повышать самой, быть в таком обществе, где ты что-то умеешь лучше других, где тебя ценят...)))

С этим надо бороться.

А на кой хрен она (эта самооценка ) нужна вообще. Я вот почти жизнь прожил и все как то без неё обходился. Дибильное это занятие давать оценку самому себе. Обязательно дашь не правильную. А оценить тебя могут только люди тебя окружающие. Со стороны многое видней

Не гони на родителей, если сама не подарок. Скажи спасибо, что живешь.

считать, что другие гораздо хуже, и ведь будете стопудово правы!

Хуже было бы если бы завышали, тогда разочарований было бы значительно больше.

Ну, раз тебе понятно, что твою самооценку занижали искусственно, значит все в порядке. Ничего делать не нужно. Живи согласно реальному положению вещей.

бороться и не сдаваться!!!! никогда не сдаваться ..учиться, совершенствовать себя и тогда самооценка сама по себе повысится!

не повторяйте ошибок родителей

часто это обычная трусость. С возрастом избавиться от нее все труднее. Надо совершать ПОСТУПКИ. Только если в детстве за них могли дать подзатыльник, то теперь все намного больней.