Единственный способ тренировать силу воли - это холодный душ или есть ещё? Кстати холодный душ не вреден организму?

лучше ведро хол. воды, только голову нельзя, если душ то можно простудиться,

Есть масса дургих способов, помимо холодного душа.. . Например можно воздерживаться от привычек.. . Ну, там не пить, не курить, не сидеть в итернете...

не ссы велик! ! наяривай под душ! полезен.. только делай контрастный. я так каждое утро делаю-потом весь день нормально себя чувствую! ну а силу воли.. каждому своё...

я вчера начала десятидневную голодовку. Тоже ничего - кушать очень хотелось в первый день. А сегодня - легко, весело и вообще какой-то подъем душевный.
Что касается душа, то обливаться лучше из ведра. и это не вредно, но лучше начинать в летнее время, если у вас слабое здоровье.
Мне не нравится говорить о тренировке воли. Мне кажется, что нужно говорить о необходимости ДУХУ (РАЗУМУ) подчинить себе чувства (эмоции) . .

сорок лет-ледяная вода регулярно, медитацию применяй

Согласен с предыдущими. Контрастный душ безусдовно полезен. Делай его каждый день, как бы не было лень. Тренируй волю. Если куришь - брось. Вот ещё одна закалка воли. Напрягись. Удачи !

Для обливания холодной водой не нужна сила воли совсем. Слабое здоровье и прохладная погода - не помеха. От обливания холодной водой из ведра (таза) еще никто не заболел. Если душ, то лучше контрастный для начала, но не из-за риска заболеть, а дело всего лишь в приятных ощущениях. Ведро воды (достаточно для начала выливать не на голову, а на грудь) вообще красота и очень просто. Это и вправду здоровские ощущения, и настолько здоровские, что втянуться можно с первого раза. И забудьте о силе воли в данном вопросе. Не нужна она.

Сила воли есть фактор насилия над самим собой, в преодолении чего либо, а что кому в этом помогает это вопрос вторичный...))

сначала надо от лени избавиться.... ведь прежде чем принять холодный душ надо встать, поити и сделать это.... ежедневно.