Почему мы настолько зависимы от сна...хотели бы чтобы на него уходило не более 3 часов в сутки и этого было достаточно ?

Все зависит от конкретных физиологических возможностей.. . Все таки для большинства людей - 3 часа - маловато будет.. .
Да и природа не просто так заложила в человека функцию сна - иначе сложно было бы восстановиться.. .
Я бы пожалуй больше озаботился бы качеством сна.

Потому что организм нуждается в отдыхе.

Во время сна происходят в организме химические процессы которые восстанавливают не только мозг. Нужно время, как для любой химической реакции. Не даром говорят, что сон лучший косметолог! Приятных снов!! ! Т. Ф.

Возможно и такое, если Вы к этому расположены

Мне 4 часа достаточно чтобы отдохнуть.

Хотелось бы.. . Но это невозможно. В армии пришлось два месяца спать по четыре часа-начал изменяться характер, в худшую сторону. Стал злым и раздражительным.. . Заметили-сняли с дежурства...

Конечно! Много бы чего полезного для себя можно было бы сделать. Тока подозреваю.. . что я б тада и третью работу нашла: -(

это бы все хотели, но увы....

Никола Тесла, выдающийся ученый cпал в сутки 3 - 4 часа и при этом ему хватало времени что бы полностью выспатся . Это от организма челоека зависит

если ты будешь спать 3 часа в сутки - ты будешь как тряпка. Хотя тоже не факт. Смотря в какой фазе проснешься.
Человек должен спать -он отдыхает, пожалейте свой мозг, ведь ему нужен отдых.

3 часа не достаточно. Для того чтобы восстановить силы организма и дать отдохнуть мозгу от активной деятельности человеку нужно спать 7-8 часов в сутки.