Почему некоторые люди врут, что они спят не больше 6 часов в сутки? Ведь это бред, тогда недосып будет и это вредно

взрослому человеку 6 часов в сутки и надо

БЫло время, когда я не могла себя заставить спать хотя бы 4 часа. Сейчас сплю часов 5-6, иногда и 7.

потому что у большинства расстройства сна.
было время я спала часа по 3.

можно отсыпаться в выходные

Что ж сразу врут? Вредно. Конечно, но и жить то же вредно- можно умереть

а чего ты тогда сам не спишь?? ?
мне 5 часов вполне хватает!!!

А при чем здесь врут? То что это плохо - правда, но то что люди спят по 6 часов в день - это вполне реально, причем они к этому привыкают и для них это нормой становится (только организм не обманешь).

почему врут? некоторые действительно столько спят!

не врут. Пока молодой вполне можно обходиться и меньшим. Много раз проверял.
И потом, разные организмы, по разному люди устают, сны тоже разные бывают, не говоря о погоде. Один раз лег как убитый, проспал те же 6 часов и не хочется больше и весь день работы столько что и не думаешь об усталости. А бывает кукуешь как дурак, хоть и проспал 12 часов к ряду.

я сплю больше 6 часов в сутки только на выходных.. .
не жалуюсь, моему организму хватает)

Лично мне 6-7 часов хватает, живу в таком ритме уже третий год, никакого недосыпания, или проблем со здоровьем нет

солдаты армии наполеона спали 4 часа. Этого вполне хватает взрослому человеку для здорового сна.