стала панически бояться метро, через день мерещатся террористки

и ничего поделать с собой не могу...как увижу в длинной юбке с платком бабу какую-нибудь,если она в телефоне копается или руки в карманах держит-так все!!!караул!!!ноги ватные, в глазах поплыло все, в горле пересыхает!на мужиков подозрительных тоже реагирую((((работа у меня на другом конце города, еду через всю Москву, в самый час пик!часто настолько не по себе становится,что я выхожу и еду на следующем поезде!! вроде смех-смехом, но мне уже не весело, фобия развивается!!!!у вас такого нет?я одна паникерша такая?