на сколько см можно растянуть позвоночник, если висеть на турнике каждый день минут 20?

мой парень за пол года на 5см смог)

но он правда каждый день ленился

Нужен эксперимент

При средневековых пытках умудрялись растянуть человека на 20 (!!!) см. Вряд ли он после этого смог жить.

скорее руки ниже колен станут ...не очень смотреться будет ...

От возраста зависит, - старше 20если, то и массажем можно хорошим сантиметра на 3,- не больше. И висеть не на руках, а на коленях (не все выдержат)!

сосед за три года 17 см с 7 класса и до армии

Зависит от веса гири которую привяжешь к ногам

За пару лет можно на 5 см "вырасти".

Но подумай, сколько потом проблем растяжение позвоночника принесёт.
Это не игрушки. В позвоночнике столько всего сконцентрировано - когда у тебя и из-за чего защемит, ты сейчас не предугадаешь. Любого костоправа спроси. Лучше уж ломать и удлинять кости ног.
Знакомая одна позвоночником временами мается - по нескольку дней встать не может из-за диких болей.

что за ребячество? если вас не устраивает ваш рост, то дело не в "колбасе" на турнике! и сами позвоночники не растягиваються)))) ) вам нужно просто заниматься спортом лучше баскетблом) честно очень помогает и еще волейбол) удачи)

за год, дето на 3 см
^
^
^
а парень твой наверное еще сам по себе рос, а если организм уже не растет то ежедневно висеть на турнике не большое количество время, вітягиваешься на 3 см