как отказаться от сладкого?

От сладкого отказыватся нельзя, мозг работает на глюкозе.. . Сомневаюсь что вы его бананами прокормите, еще сахар - быстрый способ выработки энергии. Лучьше уж отказыватся от мяса, молока, рыбы и т д, но не от сахара.

Взять и отказаться - я сахар 10 лет ни ем и пока мне умер

ну ты даёш!! ! а как же мёд и кашалатки???? главное чтоб на солёненькое не потянуло!

Надо перейти на Горькую

Я отказался. Даже от сладких фруктовых соков. И ничего. Есть другие вкусные вещи. Орехи, например. От них только польза и никакого вреда.

А зачем? Скажем дружно нафиг нужно.

Сходить к зубному. Пусть те высверлят кариес, пломбочки мож поменяют. Работает!!!!

Найти вкусовые прелести в горьком.... -пиво, красная икорочка и т. п.

не жрать его. Фсио очень просто...)))

за кодироваться))

НЕ надо оставлять мозг без питания.

Наешся им и спи

Если речь идет о диете ( а других объективных причин (помимо страха приобрести сахарные диабет) для отказа от сладкого я не вижу) , то здесь все дело в психологическом настрое. Стоит лишь посмотреть фото девушек с известными параметрами и на себя в зеркале, дать себе установку, что счастье не в сладостях. Стакан воды с лимонным соком и долой от мешка с конфетами.) ) Ну а если вообще приперло, то можно выпить зеленого чая без сахара с мармеладом (без сахарной присыпки) . Он, по сравнению с другими сладостями, низкокалориен-289 килокалорий.