как избавится от скромности, застенчивости... стеснительности

Вам нужно принять себя именно таким, какой вы есть, примите, научитесь преподносить, ценить и уважать именно Себя, ошибка многих людей - стремление понравиться окружающим: они заискивают, идут на поводу, готовы на всё, лишь бы их заметили, но эффект обратный: их не ценят, а используют в своих целях.

Нужно найти свою изюминку, свой шарм, вам не обязательно быть "душой компании" просто демонстрируйте уважение к себе. обратите свои особенности в достоинства например скромный (по вашему мнению) - может стать загадочным романтичным, а уж романтичные ребята девушкам нравятся.. .

...Девушка – тренер произнесла: «Мы все боимся общественного мнения, нас тревожит, что скажут люди? Но подумайте сами: изменится ли в вашей жизни что-либо от их слов? От того что они что-то скажут или подумают? Ничего ведь не изменится! Только воздух лишний раз всколыхнётся…» , дальше я её плохо слышала… но основное для себя я уяснила… главное… я готова была задушить эту хрупкую, меньше меня раза в два девушку в своих объятьях… и… растерзать своих родителей. Ведь именно благодаря им, я столько времени мучилась, шугалась собственной тени, а они считали меня тетёхой и размазнёй. При этом сами останавливали меня, когда я собиралась разобраться со своими обидчиками: «не связывайся, не опускайся до их уровня… »

Мне хотелось им ответить тогда: «но им, же до моего не подняться!» , родители внушали мне, что кто умнее тот и промолчит, но я не думаю, что ваш обидчик оценит уровень вашего интеллекта, если вы ему ничего не ответите на его подколки, наоборот он сочтёт вас слабым для того? чтобы противостоять ему или подумает, что вы согласны с его убеждениями насчёт вас, если вы молчите и не даёте должный отпор, почему он может нападать, а вы не можете защищаться? Конечно, родителям не понравились перемены во мне. Очень заметные изменения… а уж эта фраза вообще их взбесила. Про то, что ничего в моей жизни от выслушивания чужих мнений не изменится… возможно и им самим стало обидно, ведь они и сами столько лет жили следуя указке общества… получается, они жили не для себя, а для людей ожидая одобрения от них. Да… это, в общем-то, не плохо. Когда ты порядочный и не имеешь вредных привычек… «…ты не нужен никому и потому приятен всем… хороший парень и больше ни-че-го… » (*группа Лицей) . Позже я услышала ещё одну фразу, которую лидер нашей компании произнёс, проводя собеседование, чтобы усмирить шибко умного приглашённого…

Коммуникабельность развивать в себе надо. Но это вопрос не одного дня. Можно посетить соответствующие тренинги.

Полностью согласен с Виталич Виталич, самое первое общайся с людьми на улице просто так, прогуляйся, найди себе жертву и вперед, поиск жертвы зависит от личных вкусов смотря какую жертву требует твоё сознание/твои вкусы отталкиваясь от вкусов делай выбор и вперед, главное когда выбрал жертву смотри ей в глаза постоянно и не отрывая взгляда (что бы не произошло даже землетрясенье смотри в неё в жервту) так повысятся твои шансы что то с ней зделать допустим пообщатся)

Берешь литр водяры, выпиваешь и нет проблем!!!

сходи в Армию

Сходи к психологу

Проблема в том, что сам не знаешь что хочешь. Тут говори себе четко - хочешь например пригласить девушку куда-нибудь - сразу продумай все свои намерения и пригласи, а не стой рядом и придумывай чем ее заинтересовать и т. д.

может у тебя просто временно занижена самооценка? Скорее всего ты нормальный скромный парень. Настоящий мужчина и хам - это разные вещи. Будь собой и все будет хорошо ))) А когда знаний наберешься это пройдет.

смени свой прикид, сделай новую стрижку. это придаст уверенности немного.