Как преодолеть застенчивость

Не гордись.

Промахи и ошибки многими людьми воспринимаются слишком серьезно. Это связано с сильной внутренней самокритикой. Неудачи остаются в памяти человека, делая его неуверенным в себе и не давая двигаться вперед. Появляется замкнутость и боязнь совершения новых проступков.

Чтобы избавиться от застенчивости, нужно мысленно вернуться к прошлым промахам. Во взрослом состоянии, набравшись ценного опыта, будет легче проанализировать ошибки. Это поможет понять причину неудач, степень серьезности и избежать повтора в будущем. Осознание этого делает личность более уверенной в себе.

https://turbo-suslik.org/kak-izbavitsya-ot-stesnitelnosti/

водку часто пить понемногу

я думаю, что вы интроверт .. вам нужно принять себя таким какой вы есть.. Если ваши дед и отец были застеничивыми, а вы все ж таки родились, значит застенчивость не мешает заводить друзей и любовь...

ПОВЫСЬТЕ САМООЦЕНКУ

Тест "Настоящий мужик":

1. При необходимости упомянуть половой акт в присутствии женщин следует
употреблять слова:
А. Заниматься любовью
Б. Трахаться
В. Шпагу парить

2. Переспать с женщиной допустимо только после того как вы разделили с
ней:
А. Свои взгляды на то, что вы ожидаете от сексуальных взаимоотношений
Б. Результаты ваших анализов на СПИД
В. Бутылку водки

3. Вы регулируете время своего оргазма чтобы:
А. Она кончила первой
Б. Вы кончили одновременно
В. Успеть на трансляцию матча Динамо-Спартак

4. Горячий внезапный секс на полу на кухне:
А. Здоровая изобретательная сексуальная игра
Б. Не та вещь, на которую ваша жена/подруга согласится
В. Не та вещь, о которой вашей жене/подруге лучше вообще когда-нибудь
дознаться

5. Проспать ночь, обнимая женщину с которой вы только что имели секс:
А. Лучшая часть отношений
Б. Вторая лучшая часть отношений
В. Обойдется вам $100 сверх ее обычной почасовой цены

6. Ваша подружка сказала, что она пополнела на 3 кило за последний
месяц. Вы ответили, что:
А. Это не проблема
Б. Это не проблема, она может начать ходить в качзал вместе с вами
В. Гм-м, классно, я боялся что на целых 6

7. Вы склонны полагать, что чуткий заботливый мужчина в наше время:
А. Мечта любой женщины
Б. Редкий вид
В. Редкий идиот

8. Поцелуи перед сексом сравнимы с:
А. Аппетитной закуской перед основным блюдом
Б. Разогревом двигателя перед гонкой
В. Нудной очередью за билетами на американские горки

9. Фраза, которую вероятнее всего услышит от вас ваша подруга при
разрыве отношений:
А. Надеюсь, мы останемся друзьями
Б. Меня нет дома, оставьте сообщение после сигнала
В. Меня дома нет и не будет - поняла, дура?

10. Женщина, которой не нравится смотреть как вы мастурбируете:
А. Возможно нуждается в дополнительном времени вместе, чтобы побороть свою
застенчивость
Б. Слишком закомплексована, чтобы тратить на нее время
В. Нехрен было садиться через два кресла от вас в кинозале

Результаты:
Больше 7 ответов "А": Проверьте содержимое своих штанов, возможно
там нет члена.
Больше 7 ответов "Б": Проверьте содержимое своей книжной полки, возможно
там слишком много наставалений и руководств по сексуальной жизни.
Больше 7 ответов "В": НУ ТЫ, БЛ НАХ, МУЖИК!!!

Вся Ваша проблема в самооценке.

Медитируй.

Дружить с книгой. Когда есть о чём говорить - не приходится стесняться.

отойди от стенки или не стой за ней

слушай, о чём говорят, вспоминай историю по данной теме и вклинивайся в разговор. на худой конец - просто высказывай своё мнение, в частности - согласие или несогласие с подкреплением причин
но не слишком часто влезай, а то можно быстро надоесть людям и они начнут тебя сторониться
вовремя замолкать на время - надо тоже уметь
идеально оттачивать свои навыки общения, когда находишься где-то с другим человеком наедине - с одноклассником, одногрупником, коллегой
для начала диалога можно озвучить какой-то рабочий момент / проблему, что-то спросить по работе, и потом с этой темы перейти на какую-то другую - фильм, сериал, последние новости по тв или что-то из своей жизни - да хоть то, что видел по пути на работу
чаще заговаривать с незнакомыми, не уходить от диалога, если с тобой пытаются заговорить, учиться поддерживать и развивать диалог и из одной темы переходить в другую
можно начинать общение с незнакомыми людьми в интернете на соц страницах - но там больше шаблонности и искусственности, хотя - всяко бывает
иногда незнакомые люди первыми пишут - тоже не надо закрываться
учись шутить
говорят ещё армия хорошо раскрепощает в теме общения, так как приходится себя пересиливать и находить общий язык с другими людьми
и потом - всегда есть кто-то скромнее или раскрепощённее нас - такие люди сами нередко могут начинать с нами диалог и раскачивать нас
а когда прокачаешься - может и сам начнёшь раскачивать других
драм кружки ещё говорят помогают (театральные тобишь)

Вам в Армию !!!

В тихом омуте черти водятся.
Когда-то один молчаливый очкарик в компании устроил им целую бойню, после того, как его заклинило. Кто выжил? Статистика умалчивает. Странное то, что я этого очкарика знал. Он резко стал неадекватом, хотя, я его понимаю. Накипело https://youtu.be/rDUdX1JssYU

Это не застенчивость, а дар божий - помалкивать, и не болтать лишнего, чем страдают очень многие.

Время лечит...

Во первых нужно уважать людей - нужно научиться видеть проблемы других людей более важными, чем свои собственные. Когда надо помочь реально попавшему в беду, ты ведь забудешь о проблемах собственной застенчивости?
Во вторых, ставить себя в ситуации, когда невозможно отказаться от социальной функции. Например, школьнику самому вызваться сыграть какую-то роль в школьном спектакле - вызвался, придётся это делать, хоть и "страшно". С опытом застенчивость если не пройдёт, то станет меньше.

нафиг надо заморачиваться. Ну застенчивый и застенчивый. С опытом придёт что надо.

Удобная мишень, что бы стрелять по тебе, что бы не заморачиваясь с заменой.

Забыть о ней.

Будь умничкой.

личный опыт
если стесняешься девок выпей 50гр до знакомства
прёт сильно)))

А оно и не должно получиться. Смелость, решительность - это точно такое же качество, как к примеру спортивный навык. Это только с опытом и тренировкой приходит. Вот в спорте же тренироваться надо. И здесь также, если тебе сразу трудно что-то сделать, слишком сложная обстановка. Начни с более простых ситуаций. Зайди в аптеку, поговори с продавцом, они же там консультанты. Лучше в очереди, чтобы народу больше было. Поспрашивай о чем-нибудь, рецепт возьми, спроси как применять. В автобусе спроси у водителя, доедешь ли до такой-то улицы. На улице поговори с кем. Тренируйся, начнёшь привыкать и уже не будешь страх замечать, уйдет всё это. А ты как думал, найти какую-то волшебную таблетку - чтобы раз и вылечился от застенчивости? Здесь труд нужен. Даже актеры, певцы - все волновались, всем страшно было.