Кто-нибудь бросал курить? Как!! Подскажите. Курю уже более 15 лет. Есть выход?

у меня есть кнга Аллана Кара могу скинуть . ещё таблетки тавех помогают ( личный опыт)

Плохо дело. Лёгие не отмываются до конца жизни....

бросают курить только те, кто никогда и не курил

Я бросаю только на Великий пост, весь пост не курю, потом если стресс. опять тянусь за сигаретой.

Мы с мужем бросили. Он курил больше 30 лет, у меня стаж поменьше. Третий год как забросили это дело. Главное принять решение и ему следовать. Первое время тяжеловато, а потом сами стали удивляться, а зачем было столько лет здоровье гробить?

Просто бросить и всё, я смог, год не курю и уже и не хочется. Главное самому захотеть и не обращать внимания на других ( тех кто курит) .
К сведению курил более17 лет.

Мужчин, бросивших курить знаю многих, а с женщинами проблема - бросают, мучаются по нескольку лет, потом опять начинают. У женщин организм быстрей и сильней привыкает, и врачи наркологи знают, что безполезно бороться с женским алкоголизмом, наркоманией и табакокурением. Но попытка-не пытка. Должна быть очень сильная мотивация. Удачи!

Жди новолуния и точно в этот момент бросай.
Тянуть не будет.
Шаман в Сибири научил.
Проверено на себе.
12 лет не курю.

сила воли вначале мед препараты именять образ жизни избегать первые 2 месяца помещения где курят курил 24 года и как

У меня муж бросил курить за 1 день после 25 летнего периода курения. Не знаю уж, что ему сказали в поликлинике!

Купи книгу Аллен Карр "как легко бросить курить" у меня несколько знакомых бросили курить с ее помощью

берете пачку с зажигалкой и в мусорку и говорите я НЕ КУРЮ и все сам я курил 32 года будет трудно но мы же серьезные люди а не истеричные бабы всякие кодировки считаю херней

Это сила воли должна быть и всё!!!.И я думаю, что вы не очень то хотите.
А в разные тб и пластыри я не верю.