По утрам не рекомендуется бегать абсолютно всем, и совам и жаворонкам. У всех людей до обеда как минимум мышцы тела и связанные с нис и активность, тонус и пр., спять, Недаром все спортивные мероприятия проводят только после обеда или вечером. А бег по утрам, это бег к смерти. Не говоря уже о побочных факторах. Многие говорят что в армиии все с утра делают пробежку. Да, правильно, заставляют. Но нашим военноначальникам плевать на солдат, особенно, что с ними будет после того как отслужат. То что потом эти пробежки к пятидесяти годам, если не раньше выльются в разные заболевания их просто не волнуют. Молодёжь сейчас не знает, а пожилые наверно помнят, что до шестидесятых годов по радио по утрам передавали так называемую "Производственную гимнастику".Миллионы рабочих на заводах и фабриках полодиннадцатого утра вставали у станков и столов и десять или пятнадцать делали гимнастику, под диктовку радио. А потом её не стало. Есть такой академик Микулин-разработчик всех вертолётных двигателей. Так вот он всю жизнь с этой гимнастикой боролся и доказал минздраву что она принесла миллионам людей только болезни, а не здоровье. Он кстати как Дикуль был приговорён к постели и сам придумал рад методик, которые его подняли и вернули в строй. Маститые медицинские светила сказали что он никогда не сможет ходить, но он им просто не поверил и опровёрг их диагноз, хотя они были правы.
Я вспоминаю что разные азиатские аксакалы никогда не только не занимались гимнастикой и спортом, но зарядку никогда в жизни не делали, а живут по сто лет и более. А чемпионы мира и разные олимпийские почему-то не доживат до пенсии. Ни один не дожил. Я имею если они чемпионы по лёгкой атлетики. 52 года это т предел они просто не могут перешагнуть. А те спортсмены, что начинали тренировки с утра и становились чемпионами вообще умирали после сорока. Те же знаменитые братья Знаменские и пр.
Общество
Оказывается совам не рекомендуется бегать по утрам, т.к. физ. активность у них наступает после обеда. Даже вредно для зд
Ольга Обоскалова
Да, согласен. Особенно вреден марафон. Большинствл марафонцев - на костылях
Да, это верно. А змеям не рекомендуется летать, особенно после шести вечера, иначе они потеряют талию и вообще свою стройную фигуру.
А я по утрам и не бегаю. Я по утрам до пятой чашки кофе "сплю".
а летучим мышам можно?!))
Прогуляться до магазина можно, но потом -спать.
Ахахахах ну да лучше проснуться в середине дня пойти пожрать как следует это же совсем не вредно) )
Похожие вопросы
- Как мотивировать себя бегать по утрам? См. внутри
- если бегать по утрам будут ли окружающие смеяться?
- А есть ли тут кто бегает по утрам ? Как вы преодолели чувство собственной дебильности ?
- Я разочарована...Мужчины,оказывается,очень слабы....Или это женщины их так задавили своей активностью?
- Женщина 56 лет бегает по утрам в одном купальнике.
- Здраствуйте! Я хочу начать бегать по утрам, но почемуто я этого стесняюсь, что мне делать?
- Почему люди, бегающие по утрам на стадионе бегают всегда против часовой стрелки ???
- Бегущий человек в спортивной форме на улице выглядит глупо?А вы бы бегали по утрам или вечерам для здоровья?Лень или сте
- а вы бегаете по утрам? какие ощущения в первые дни?
- а вы бегаете по утрам? какие ощущения в первые дни?