Я такая ранимая, чуть что сразу плачу.. Вот подумала если орать и бить посуду, будет ли это более полезно для психики?

Одни - плачут, другие - орут, а в итоге результа один. Таким образом из организма удаляется лишний адреналин. Слёзы даже легче переносятся организмом, меньше последствий типа инсульта или кризов.

да это очень полезно, на самом деле, только посуду жалко, но надо решать проблему путем изыскания причины, а не битиём предметов.

Лучше боксерскую грушу купите. Вреда меньше, а нервное напряжение снимает замечательно.

если так то совсем плохо батенька, так и до нервного срыва не далеко а там ипсихушка. только щас не плачь .научись себя контролировать, попей валерьянку

Иногда полезно "выпустить пар", главное - без фанатизма.

я такая же, насчёт посуды её ж не напостись будет, блин только орать и приходится, по подушке бить тоже можно

возможно, в целом эмоциональная разрядка всегда полезна

Не поможет, это у вас характер слишком уж впечатлительный Если еще есть проблемы со щитовидкой то это тоже дает о себе знать таким вот способом Учитесь реагировать на все поспокойней, иначе Вас на много не хватит и проверьбте свое здоровье

Вы знаете, это мне как ни странно помогает, особенно если совместить это с плачем. Вот только перед домашними потом стыдно и тарелку раритетную жалко. А вообще, иногда так обидно бывает, а люди намеренно трепят нервы, что ещё остаётся? А тарелку разобьёшь (только не раритетную, а обычную) , покричишь, поплачешь, дверью хлопнешь, посидишь, подумаешь, потом в молчанку с обидчиком сыграешь, потом помиришься и жизнь началась заново.

ну, посуду бить не стоит.. . но эмоции держать в себе долго не получится, психика надорвётся.... поорать иногда полезно.. . главное - следить за тем, чтобы этой твоей слабостью не пользовались

Орать - не стоит, связки повредите и вообще сранно выглядеть будете. А вот побить что-то можно, еще хорошо дрова колоть, только нельзя же везде с собой топор носить - не так поймут. На самом деле надо учиться брать себя в руки и попить что-то успокаивающее: афобазол, новопассит, настойку боярышника или пустырника.

Выплескивать свои эмоции психологи всегда советуют. Тебе, конечно, полегчает, но не факт, что хорошо будет от этого близким. Так что и посуду надо уметь бить, не оскорбляя чужое достоинство, не унижая.

едьте в поле и поорите

съешь мороженку!

лучше поплакать, но громко и навзрыд.

будет, если не об голову родных бить!
а вообще попробуй бить небьющуюся посуду в ванной. суть: разбить очень сложно, поэтому денежные затраты невелики. а если разобьешь, осколков будет уйма! смел их метелкой с пола - опять уйма удовольствия :)
успехов!

Вряд ли, дальше - больше и чаще. Если я злой, то включаю максимально тяжёлую и агрессивную рок-музыку (теперь очень редко) . Если грустно, то спокойню. И всегда помню слова на кольце царя Соломона: "И это пройдёт". Когда ему было слишком весело или его охватывал гнев и вспоминались обиды, он смотрел на эту надпись и к нему возвращалось душевное равновесие.

а надо ли? нервы не восстанавливаются, так что посуда и крики это не излечит)))

Ничего бить и орать не надо - будешь как минимум раздражать людей!

Это стресс.... необходим отдых, причем срочно! Витамины, глицин, настойка пустырника (в крайних случаях) , покой и понимание близких!
А вообще, перестаньте саму себя жалеть... .
тапа: - ой, какая я несчастная... .
- почему у меня ничего не получается
- вот, он опять на меня ни за что накричал.. . и. т. д.
....тогда и слез будет меньше

Включи релакс фм и попробуй отдохнуть))))))))))))

Нужно пойти в церковь и поговорить со священником