Как длительные тренировки сказываются на здоровье ?

Нее... такие нагрузки не скажутся... ну, разве только длительный бег приведёт к проблемам в поясничном отделе позвоночника (уплощение межпозвонковых дисков).... это не запредельные нагрузки.

вот охереть
еще такого не слышал
что активное занятие спортом
приведет к гибели
занимайся на здоровье

потенция минус

Я не могу быть оракулом в сфере физической подготовки человека для его существования в современном Мире.
Однако, став Мастером спорта Меджународного класса по скоростному бегу на коньках и претендентом в сборную СССР на Зимнюю Олимпиаду в Инзбруке, я сам себе задал простой вопрос - а на хрена тебе всё это нужно! Летние лагеря, постоянные тренировки в спортивных залах летом, сплошные переезды по всей России и проживание в тамошних убогих гостиницах. А что будет дальше, когда ты сойдёшь с беговой дорожки? В лучшем случае - тренер в валенках, который подсказывает своему питомцу, что ему необходимо прибавить + 0,15 секунды на круг от намеченного графика, составленного накануне забега по результатам тех, кто уже пробежал и находятся в лидерах.
В самый неожиданный момент своей спортивной карьеры я просто решил "завязать" со всей этой спортивной волокитой. Взялся за обучение,, окончив два престижных тогда в СССР университета. Хорошее здоровье и огромный объём лёгхих (6100 куб. мм. ) позволяли мне переплывать расстояния в морях и океанах Планеты на многие километры - Варненский залив в Болгарии, залив в Сан Франциско при температуре воды тогда там - +13С. Однажды, отдыхая в Кобулети (Грузинская Аджария) , я даже выплыл из территориальные вод СССР, уйдя в нейтральные воды рядом с Турцией. Об этом мне сообщил патрульный катер береговой охраны России: "Паспорт при себе имеете? " Ха! В моём обозрении не было ни одного берега. Ориентировался только по Солнцу.
Разумеется, что любой нормальый мужик просто обязан поддерживать своё тело и сохранять свой психологический статус в физиологической норме, чтобы быть готовым к любым проявлениям привратностей судьбы и трахать всё женское, что шевелится. На моём счету находятся по меньшей мере 4 жизни людей, которых я спас от неминуемой гибели при невероятных обстоятеьствах. .
Тренируйтесь. Однако, не забывайте о том, что кроме физического совершенства в природе есть ещё более весомое качество - интеллект. Это качество всегда и в полной мере оценивают и ценят женщины. Их, как правило, мало интересуют Ваши бицепсы или размер Вашего члена.

НЕТ!! ! наоборот Вы будете здоровее всех, я в этом уверен!